Comment pratiquer la méditation au travail ?

Comment pratiquer la méditation au travail ?

Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail

Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d'ainsi mieux gérer ses émotions. D'ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d'intégrer… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: 50Minutes.fr ( 1 mai 2016)

Collection: Coaching pro

ISBN papier: 9782806277190

Nombre de pages: 64 pages

Langue: Français


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