La mini-sieste : 10 minutes chrono !

La mini-sieste : 10 minutes chrono !

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire, précis et enthousiaste, cet ouvrage bénéficie des meilleures connaissances scientifiques actuelles alliées à une solide expérience médicale de plus de quinze ans auprès des malades. Il vous permettra de vous approprier la mini-sieste pour la pratiquer… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Rustica Éditions (28 février 2017)

Collection: Santé / Bien-être (hors collection)

ISBN papier: 9782815309424

Nombre de pages: 66 pages

Taille du fichier: 1 Mo

Langue: Français


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