Mieux dormir pour mieux vivre

Mieux dormir pour mieux vivre

Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !

Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit, la fatigue, la somnolence ou l'irritabilité peuvent nous gâcher la vie. Il est pourtant possible, à travers quelques gestes simples, d'améliorer concrètement et durablement la qualité de son sommeil. 

Ce livre vous donnera des informations et des solutions… (plus)

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Type de protection Périphériques autorisés Copier/Coller Impression
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Fiche Livre  


Editeur: 50Minutes.fr (22 novembre 2017)

Collection: Équilibre

Nombre de pages: 76 pages

Langue: Français


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