Pratiquer la pleine conscience

Pratiquer la pleine conscience

Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la pleine conscience 

Notre rythme de vie effréné fait que nous sommes en permanence sollicités. Ainsi n'avons-nous aucun répit : nous réfléchissons sans cesse au passé ou à l'avenir et sommes pollués par des pensées néfastes, ce qui ne peut nous rendre heureux. Il convient donc de se recentrer sur l'essentiel : la pratique de la pleine conscience peut nous aider à retrouver notre équilibre en nous… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: 50Minutes.fr (22 novembre 2017)

Collection: Équilibre

Nombre de pages: 62 pages

Langue: Français


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