Respirer

Respirer

Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER !

Prendre conscience de sa respiration, c'est prendre conscience de la vie qui circule en nous. La respiration est révélatrice de notre état intérieur : être à son écoute permet de réguler les émotions, rééquilibrer les fonctions corporelles et réduire les tensions de façon naturelle.

Ce guide pratique, conçu… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Rustica Éditions (30 novembre 2017)

Collection: Santé / Bien-être (hors collection)

ISBN papier: 9782815310178

Nombre de pages: 66 pages

Langue: Français


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