Le Taï chi

Le Taï chi

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.

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Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Collection: Eyrolles Pratique

ISBN papier: 9782212545692

Taille du fichier: 2,22 Mo

Langue: Français


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