Kettlebell - La musculation ultime

Kettlebell - La musculation ultime

Adoptées par les forces armées et les athlètes russes durant la guerre froide, les kettlebells arrivent aux États-Unis au début des années 2000.

Depuis, les résultats impressionnants qu'elles permettent d'obtenir ont convaincu de nombreux athlètes européens qui y ont recours dans le cadre de leur préparation athlétique.

En effet, contrairement à la musculation traditionnelle avec charges, les kettlebells sollicitent simultanément plusieurs chaînes musculaires… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Amphora ( 7 février 2011)

ISBN papier: 9782851807977

Taille du fichier: 17,7 Mo

Langue: Français


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