J'ai pas le temps ! Séances de Yoga

J'ai pas le temps ! Séances de Yoga

Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer et peu de temps dans votre journée ?

Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du yoga mais n’ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach et votre salle de sport !

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Fiche Livre  


Editeur: Amphora ( 4 décembre 2019)

ISBN papier: 9782757603789

Taille du fichier: 8,31 Mo

Langue: Français


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