La méditation au travail

La méditation au travail

Comment gérer le stress au bureau grâce à la méditation ? 

Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d'ainsi mieux gérer ses émotions. D'ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d'intégrer la méditation dans… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: 50Minutes.fr ( 2 mai 2016)

Collection: Coaching pro

ISBN papier: 9782806277190

Nombre de pages: 64 pages

Langue: Français


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