Sophrologie

Sophrologie

Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente.

Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu'est la sophrologie et ce qu'elle peut… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Rustica Éditions ( 3 septembre 2020)

Collection: Santé / Bien-être (hors collection)

ISBN papier: 9782815314831

Nombre de pages: 192 pages

Taille du fichier: 4 Mo

Langue: Français


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