J'arrête de... stresser !

J'arrête de... stresser !

Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir !

Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite… (plus)

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Nombre de prêts Prêts simultanés Durée de la licence Durée maximale d'un prêt
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Protection

Type de protection Périphériques autorisés Copier/Coller Impression
DRM 6 prêts Non Non

Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles (14 mars 2013)

Collection: J'arrête de...

ISBN papier: 9782212555912

Taille du fichier: 5,08 Mo

Langue: Français


Voir aussi  


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