Penser moins pour être heureux

Penser moins pour être heureux

Être bienveillant avec soi-même

Vous êtes souvent envahi par des souvenirs douloureux, des pensées négatives, des émotions désagréables. Votre réflexe consiste alors à lutter contre le malaise : vous essayez de ne plus y penser, vous tentez d'évacuer le problème... Et si vous décidiez plutôt de quitter le champ de bataille intérieur ?

Ce livre nous encourage à accepter nos vies telles qu'elles sont, avec ce qu'elles comportent de peines et de frustrations,… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles (26 avril 2013)

Collection: Comprendre et agir

ISBN papier: 9782212555301

Taille du fichier: 1,15 Mo

Langue: Français


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