J'arrête d'avoir peur !

J'arrête d'avoir peur !

Pour guérir de nos peurs !

Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiques de la peur (éclairer et comprendre les origines de nos peurs) et les approches comportementalistes (apprendre à dominer nos peurs en les affrontant régulièrement). Il répond à des questions fondamentales… (plus)

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Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles (30 avril 2014)

Collection: J'arrête de...

ISBN papier: 9782212558180

Taille du fichier: 6,38 Mo

Langue: Français


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