Le Qi Gong

Le Qi Gong

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends.

  • Exercices commentés
  • Postures dessinées
  • Les conseils du prof

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Type de protection Périphériques autorisés Copier/Coller Impression
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Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles (10 juillet 2014)

Collection: Eyrolles Pratique

ISBN papier: 9782212559743

Taille du fichier: 6,8 Mo

Langue: Français


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