Santé & Vie Quotidienne

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Cultiver la paix intérieure

de Jacques Regard Editions Eyrolles (30 mars 2017)

La paix ne tombe pas du ciel... elle se cultive !

Pour ce faire, cet ouvrage commence par vous proposer des outils pour cesser de subir votre existence et arrêter de souffrir en vain. Il vous aide ensuite...


Les troubles du sommeil

de Damien Leger Presses Universitaires de France (29 mars 2017)

73 % des Français disent avoir éprouvé des troubles du sommeil dans le mois qui vient de s’écouler. Insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos...


106 façons simples de supporter ces temps assommants

de Bruno Coppens Le Castor Astral éditeur (17 mars 2017)

Fabriquez votre cercueil végétal, remplacez votre chien par un 4x4, donnez votre nom à une dépression, braquez une banque du sperme, changez de religion chaque jour, faites un don d’orgasme... Voilà quelques-uns...


Mon coach naturo

de Natacha Gunsburger Editions Eyrolles (16 mars 2017)

Vous voulez adopter un nouveau mode de vie équilibré ?

Ce livre est fait pour vous !

La méthode inédite de Natacha Gunsburger, inspirée des grands principes de la naturopathie, vous permet de bénéficier...


Le système de guérison du régime sans mucus

de Arnold Ehret Macro Editions ( 9 mars 2017)

Cette édition complète et originale est disponible pour la première fois. Elle révèle les secrets du célèbre laxatif à base de plantes du Pr Ehret, son « balai intestinal ». Le système d’Ehret relève...


Les grands-parents. Une affaire de famille

de Patrick Avrane Presses Universitaires de France ( 8 mars 2017)

nscrits dans l’actualité et gardiens des coutumes, porteurs des souvenirs d’une famille, de la mémoire d’un temps, et souvent à la pointe de la modernité, les grands-parents du XXIe siècle, par leur...


Chouchoutez votre foie

de Aurélie Fleschen-Portuese & Lénaïc Bourdelaud Rustica Éditions ( 2 mars 2017)

Encore trop souvent méconnu, notre foie nous laisse généralement indifférent. Il ne possède à nos yeux ni le charisme de notre cœur, ni l’intelligence de notre cerveau ni encore le souffle de nos poumons....


Magical Timing

de Diane Ballonad Rolland Rustica Éditions (28 février 2017)

« Je n’ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée… » Combien de fois en une...


La mini-sieste : 10 minutes chrono !

de Dr Magali Sallansonnet-Froment & Dr Thierry de Greslan Rustica Éditions (28 février 2017)

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire,...


La manipulation au quotidien

de Christophe Carré Editions Eyrolles (23 février 2017)

Manipulation : vices et vertus

Par maladresse, intérêt, perversion ou bienveillance la manipulation est partout et prend de plus en plus de place. Tout le monde manipule tout le monde !

Pourquoi se laisse-t-on...


L'Encyclopédie du Baraki. De l'art de vivre en jogging en buvant de la bière

de Philippe Genion Points (23 février 2017)

Le Baraki, cékoidon ? Le " beauf " version belge et tout son art de vivre : boire beaucoup de bière, fumer sans arrêt, regarder les matches de foot en jogging fluo, manger des frites, passer ses vacances...


Et si j'allaitais mon bébé !

de Allowen Evin, Evelyne Evin & Violette Benilan Mango (21 février 2017)

Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment...


9 mois food

de Virginie Bales & Sandra Mahut Mango (14 février 2017)

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !

Comment concilier grossesse et alimentation ? Découvrez un programme et des recettes spécialement adaptées pour vous nourrir avec plaisir et équilibre...


Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

de Aurélie Fleschen-Portuese Rustica Éditions (13 février 2017)

Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles...


La manipulation

de Fabrice d' Almeida Presses Universitaires de France ( 8 février 2017)

Amours flouées, argent détourné, harcèlement moral, publicités douteuses, silences trompeurs, ou encore « affaires » politico-financières : les manipulations sont présentes dans une infinité de situations...


J'arrête de ramollir !

de Barbara Meyer Editions Eyrolles ( 2 février 2017)

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?

Barbara Meyer a créé LA méthode pour...


Sophrologie et activités ludiques pour les 3-12 ans

de Christelle Thirion Mango (31 janvier 2017)

Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement...


Vivons plus vieux en bonne santé !

de Véronique Coxam, Sophie Cousin & Jean-Michel Lecerf Quae (26 janvier 2017)

Ce livre n’est pas un recueil de recettes miracle pour rester jeune mais il donne la parole à une quinzaine de spécialistes, interviewés par une journaliste santé, sous la coordination d’un docteur en...


Se débarrasser des métaux toxiques

de Fiamma Ferraro Macro Editions (20 janvier 2017)

Comment pouvons-nous reconnaître les métaux toxiques ?

Où se trouvent-ils ?

Y a-t-il une différence entre métaux lourds et métaux toxiques ?

Est-ce qu’ils agissent tout seuls ou associés à d’autres...


Le shiatsu

de Michel Odoul Presses Universitaires de France (11 janvier 2017)

Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie.

Très efficace pour lutter contre les désagréments...


L'angoisse

de Vassilis Kapsambelis Presses Universitaires de France (11 janvier 2017)

Gorge serrée, estomac noué, sensation d’oppression, difficulté à respirer, sueurs froides, troubles du sommeil... Ces symptômes sont connus de tous car l’expérience de l’angoisse est communément...


Le grand livre de ma grossesse - Edition 2017-2018

de Collège National Des Gynécologues Et Obstétriciens Français (Cngof), Nicolas Evrard & Jacques Lansac Editions Eyrolles ( 3 janvier 2017)

La 7e édition d’un livre unique qui réunit informations médicales et conseils de mamans !

Une fois encore, les experts du Collège national des gynécologues et obstétriciens français (CNGOF), en étroite...


Guide de poche de naturopathie

de Stéphane Tétart & Vanessa Lopez Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous...


Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour

de Christophe Ruelle Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ?

Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ?

Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris qu'à des bras de danseuse ?

... mais vous détestez...


S'affranchir des dépendances affectives

de Brigitte Allain-Dupré Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir », « Je ne me remettrai jamais de ma séparation », « Mon mari refuse que nous divorcions », « Enfant, j'étais tout pour ma mère...


Tu ne m'écoutes jamais !

de Michelle Brody Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Ce guide illustré pour les couples permet de résoudre une fois pour toutes les 12 conflits les plus fréquents et les plus pénibles !

Les conflits relationnels sont complexes et difficiles à surmonter. Forte...


Ma good détox

de Valérie Espinasse Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez...


Le grand livre des plantes médicinales

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande...


Élever un garçon : mission (im)possible !

de Alix Leduc Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Les garçons sont beaucoup plus remuants que les filles ! »

« Élever un garçon, c'est complètement différent. »

« Vous avez un garçon... bon courage ! »

Combien de fois avez-vous entendu ces phrases...


Plus jamais mal au ventre grâce à l'homéopathie

de Albert-claude Quemoun Éditions Leduc.s ( 6 mars 2017)

Savez-vous que Robinia 5 CH lutte contre les remontées acides, que Ipeca 5 CH est indiqué en cas de nausées, que Cocculus 5 CH calme les maux de transport ? Efficace et sans danger, l'homéopathie apaise,...


Accompagner l'éveil musical de l'enfant

de Gilles Diederichs & Lupe Mango (12 décembre 2016)

Découvrez une formation à l’éveil musical grâce à la musicothérapie et développez en douceur les capacités cognitives de votre enfant ! Les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit sont connus...


Le grand livre du shiatsu et du do-in

de Hervé Ligot Éditions Leduc.s (28 février 2017)

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération après le sport... Le shiatsu (pressions de points sur le corps à faire à deux) et le...


Stop à l'anxiété sans médicament

de Jérôme Palazzolo Éditions Leduc.s (24 février 2017)

Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre...


Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

de Alexandra Dalu Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : FAUX

Elles sont un facteur de risque de dépression.

L'intestin c'est seulement un tube qui sert à digérer : FAUX

Un intestin en bonne santé améliore...


L'art du hygge

de Anne-Sophie Monod Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Les plus heureux du monde les Danois ? Et ceci grâce au hygge ? Mais quelle est donc cette pilule miracle au nom si étrange ? Le hygge pourrait être défini comme un art de vivre, celui qui privilégie l'instant...


Le sel santé, beauté, maison

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début ! Initiez-vous vite à tous les...


La check-list de la jeune maman

de Sophie Millot & Violaine Chatal Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Parce qu'être maman n'est pas toujours aussi naturel qu'on veut bien nous le faire croire, parce qu'on a peur de mal faire ou, pire, de ne pas savoir quoi et comment faire, cet ouvrage ultra complet va guider...


Tisanes médicinales

de Li Wu Macro Editions (20 novembre 2016)

304 préparations puissantes tirées des traditions médicales chinoise et occidentale

Li Wu, praticien renommé en médecine traditionnelle chinoise, et Jürgen Klitzner, pharmacien et expert en plantes médicinales,...


Les violences conjugales

de Liliane Daligand Presses Universitaires de France (16 novembre 2016)

Les violences conjugales concernent autant les femmes et les enfants que les hommes. Phénomène grave et répétitif, elles compromettent victimes et auteurs, parfois même sur plusieurs générations.

La culpabilité...


Sage-femme, dis-moi tout !

de Anna Roy Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Chouette, une sage-femme à la maison !

Un véritable accompagnement main dans la main. Du début de la grossesse à la fin du 2e mois de l'enfant, rassurées et expertes seront toutes les mamans !

  • 300 réponses...


Le régime Fodmaps 100% végétarien

de Pierre Nys Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs....


8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments

de Michael Mosley Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

LA MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR SE DÉBARRASSER DU DIABÈTE ARRIVE ENFIN EN FRANCE !

Le diabète, une maladie incurable ? Il est temps d'oublier toutes ces idées reçues ! Découvrez une approche inédite...


Adoptez la slow cosmétique

de Julien Kaibeck Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur.

Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin...


La vérité sur les cosmétiques

de Rita Stiens Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

  • Anti-âge : mythe ou réalité ?
  • Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer ?
  • Comment choisir sa crème anti-UV ?
  • Les produits chers sont-ils meilleurs ?
  • Qu’est-ce qui différencie un cosmétique bio...


Donner confiance à son enfant grâce à la méthode Montessori

de Sylvie d'Esclaibes Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Au siècle dernier, Maria Montessori, fondatrice de la célèbre méthode qui porte son nom, avait posé les bases d'une éducation mettant l'enfant au coeur de ses préoccupations. Pour la première fois, Sylvie...


Secrets santé et minceur du Japon

de Sophie Ortega Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme...


Mes 15 huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s ( 1 février 2017)

Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !).

Danièle Festy, spécialiste...


1-2-3 Magique !

de Thomas Phelan Éditions Leduc.s ( 9 novembre 2016)

1-2-3 Magique : une approche bienveillante de l'éducation !

Best-seller international, 1, 2, 3 Magique ! a permis à des millions de parents et professeurs dans le monde entier de mettre en place un système...


L'Homme de la douleur

de Charles Joussellin Connaissances & Savoirs ( 2 décembre 2016)

Rencontrer "l'homme de la douleur" soulève de nombreuses questions : qu'est-ce qui différencie la souffrance de la douleur ? Comment évaluer l'expérience douloureuse alors que celle-ci se montre à autrui...


Hypnose douce pour les enfants

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (26 janvier 2017)

TIMIDITÉ, HYPERACTIVITÉ, SENTIMENT DE REJET... PEUR DU NOIR, CAUCHEMARS, STRESS DE LA RENTRÉE...

Entre 2 et 12 ans, les enfants rencontrent parfois des problèmes qui perturbent leur quotidien et celui de...