Santé & Vie Quotidienne

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Je triomphe de l'insomnie

de Jérôme Palazzolo Presses Universitaires de France (24 janvier 2018)

Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque...


Gérer les crises d'angoisse

de Maïlys Charlier, 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !

Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour...


S'affirmer pour changer

de Jean-François Vallée, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour oser s'affirmer !

Avoir de la peine à s'affirmer est souvent difficile à vivre, ce handicap étant à la fois résultat et source d'anxiété. Confrontés depuis...


Vivre l'arrivée d'un nouveau-né prématuré

de 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour vivre sereinement une naissance prématurée !

Devenir parent se prépare : vous avez 9 mois devant vous pour anticiper cette naissance et la vivre au mieux. Pourtant,...


Respirer

de Stéphanie Ruyer Rustica Éditions (30 novembre 2017)

Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER !

Prendre conscience de sa respiration, c'est prendre conscience...


Être parent à l'unité néonatale

de Marie-Josée Martel & Isabelle Millette Éditions du Chu Sainte-Justine (27 novembre 2017)

Ce guide permet de se sentir davantage parent, de l'admission à l'unité néonatale aux premières semaines en famille, à la maison.


Accompagner un enfant surdoué

de Aurélie Dorchy, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr (22 novembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour accompagner votre enfant surdoué !

Être surdoué : voilà qui, en réalité, ne simplifie pas la vie des enfants concernés. Derrière ce concept se cachent parfois...


Mieux dormir pour mieux vivre

de Vera Smayan, 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr (22 novembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !

Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise nuit,...


Se Guérir Soi-Même

de Edward Bach Macro Editions ( 1 novembre 2017)

le lien intime qui existe entre la santé physique et le bien-être intérieur.

En cela réside le présupposé qui est à la base de la thérapie avec les Fleurs de Bach.

L’essence de la pathologie révèle,...


Les Douze Guérisseurs

de Edward Bach Macro Editions ( 1 novembre 2017)

  • Remèdes naturels accessible à tous, y compris les enfants et les personnes âgées.
  • Petit format et petit prix pour une grande sagesse.
  • À la lecture de Les Douze Guérisseurs, vous pourrez découvrir les...


Une année d'activités ludiques et sportives (3-12 ans)

de Gaëlle Gouriou, Pascale Pavy, Axel Pavy & Christine Alcouffe Mango (31 octobre 2017)

Vos enfants ont besoin de bouger, sauter, courir ? Il fait gris et ils s’ennuient ou au contraire, il fait un temps superbe mais vous êtes à court d’inspiration? Vous cherchez des idées pour une fête...


Les plantes des druides

de Florence Laporte, Michel Sinier & Isabelle Frances Rustica Éditions (30 octobre 2017)

À l'écoute des enseignements et des secrets du monde végétal, les druides antiques entretenaient un lien très étroit avec la nature, les arbres et les plantes, les considérant comme des êtres vivants,...


La méditation de pleine conscience

de Corinne Isnard Bagnis Presses Universitaires de France (25 octobre 2017)

La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a...


Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !

de Rodolphe Oppenheimer Editions Marie B (19 octobre 2017)

Comment faire face à ses peurs, surmonter ses angoisses, maîtriser son anxiété ou vaincre une phobie ?

Avec Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie ! Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste français de...


L'intelligence naturelle de l'intestin

de Michael Mosley Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la « junk-food » et le surplus d'antibiotiques...


Vaincre l'épuisement sans médicaments, c'est malin

de Sophie Ortega Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue... tout...


5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

de Laurence Simenot Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à nous concentrer et à faire baisser une agitation toujours plus intense... Et si 5 minutes d'attention dans votre...


Ma sophrologie antistress, c'est malin

de Carole Serrat Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus, et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour contrer et apaiser le stress...


Quand les mères craquent

de Etty Buzyn & Alix Lefief Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

De plus en plus de mamans se disent épuisées par leurs enfants, par l'ampleur de leurs tâches quotidiennes, par la faible implication des pères dans la gestion familiale (la fameuse « charge mentale »),...


Future maman, mode d'emploi, c'est malin

de Alix Lelief-Delcourt Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Pour toutes les petites et grandes questions de la grossesse, une future maman a besoin de réponses concrètes et pratiques. Alors un petit guide qu'on glisse dans le sac à main pour s'y reporter n'importe...


Arrêtez d'étouffer votre enfant

de Mauro Biglino, Roberta Cavallo & Antonio Panarese Macro Editions (12 octobre 2017)

Mauro Biglino, traducteur sans dogme de la Bible telle qu’elle est transcrite dans le Codex de Leningrad, nous livre là, mot après mot, phrase après phrase, ce qui fut réellement décrit par les témoins...


Le bonheur d'être un parent imparfait

de Stéphanie Deslauriers Guy Saint-Jean Editeur (11 octobre 2017)

Préface de Sébastien Diaz et de Bianca Gervais - Vous en avez assez de tous ces livres sur l’art d’être un bon parent… sinon le meilleur? - Vous déplorez les nombreuses contradictions qui ponctuent...


Dans l'ascenseur des émotions

de Larry Senn Guy Saint-Jean Editeur (11 octobre 2017)

L’inquiétude vous ronge-t-elle parfois sans raison, tout d’un coup, comme ça? Vous arrive-t-il de perdre patience, mais là… solide, sans savoir pourquoi? Ressentez-vous parfois de l’ennui ou de la...


Traiter Naturellement l'Hypothyroïdie

de Raul Vergini Macro Editions ( 6 octobre 2017)

De toutes les pathologies qui concernent la thyroïde, l’hypothyroïdie est de loin la plus fréquente. Cette maladie est principalement due à un fonctionnement de la glande moins bon qui produit une quantité...


Guérir le mal de dos

de John E. Sarno Macro Editions (26 septembre 2017)

Vous souffrez régulièrement du dos, de la nuque, des épaules ? Vous devez prendre soin de votre dos en permanence ? Votre dos vous empêche de vivre pleinement votre vie ? Alors vous êtes sujet à un syndrome...


100 idées pour accompagner un enfant avec épilepsie

de Dorothée Leunen Tom Pousse (22 septembre 2017)

LES RÉPERCUSSIONS SOCIALES, PSYCHOLOGIQUES ET SCOLAIRES DE L’ÉPILEPSIE SUR LA VIE DE L’ENFANT PEUVENT ÊTRE PLUS GRAVES QUE LA MALADIE ELLE-MÊME.

100 idées conçues dans un langage simple, qui décryptent...


Magical sleeping

de Valérie Darmon Rustica Éditions (15 septembre 2017)

Vous avez du mal à dormir, à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit et les réveils sont souvent difficiles ? Vous pensez avoir tout essayé ?

Parce que le sommeil est une chose...


Une question d'autorité ?

de Julie Pinsolle Presses Universitaires de France (13 septembre 2017)

Tout se passe aujourd’hui comme si l’acte éducatif était devenu problématique pour les acteurs qui en ont la charge, sous les injonctions à la fois d’une forte demande sociale de réflexion autour...


Aider l'enfant précoce à s'épanouir grâce à l'EFT (techniques de libération émotionnelle)

de Valérie Broni Éditions Leduc.s (29 novembre 2017)

Pas facile d'être un enfant précoce ! Et pas facile non plus d'être le parent d'un enfant précoce... Face à l'ennui qui l'envahit et aux difficultés qu'il rencontre à l'école, face à ses émotions exacerbées,...


Mon enfant apprivoise ses sens

de Myriam Chrétien-Vincent, Sylvie Tétreault & Emmanuelle Rossini-Drecq Éditions du Chu Sainte-Justine ( 5 septembre 2017)

Démystifiant les problèmes liés à la modulation sensorielle, c’est-à-dire à la capacité à traiter les stimuli de l’environnement (bruits, lumière, textures, odeurs, mouvements) et à y réagir adéquatement,...


Au-delà des besoins particuliers

de Francine Ferland Éditions du Chu Sainte-Justine ( 5 septembre 2017)

Qu’il s’agisse de déficience physique, intellectuelle ou sensorielle, d’un retard global de développement, d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA), d’un trouble du déficit de l’attention...


Le guide des super parents de jumeaux

de Caroline Franc-Desages & Marygribouille Mango (29 août 2017)

Passé la surprise de l’annonce, il faut se rendre à l’évidence : si vous allez avoir deux fois plus d’amour, de câlins, de premiers sourires… tout va se passer en même temps. Et c’est là tout...


Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin

de Olivia Charlet & Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (17 novembre 2017)

Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent...


Les accords toltèques au quotidien, c'est malin

de Xavier Cornette de Saint Cyr Éditions Leduc.s (17 novembre 2017)

Vous vous surprenez souvent à penser que « vous êtes nul », que « vous n'allez pas y arriver », que vos collègues, votre conjoint, ne vous comprennent décidément pas, bref vous êtes sans cesse insatisfait...


À la recherche de la super nounou

de Julia Girodroux, Benjamin Perrier & Isabelle Maroger Mango (25 août 2017)

Comment concilier ses envies, ses obligations, son budget avec le bien-être et la sécurité de son bébé ? Trouver LA solution ne sera jamais simple mais les auteurs passés experts en mode de garde sont...


L' Horloge des Organes

de Li Wu Macro Editions (23 août 2017)

Vivez en harmonie avec les rythmes naturels de votre corps Souvent, notre emploi du temps quotidien n’est plus établi par l’alternance naturelle du jour et de la nuit mais est structuré par une série...


Devenir une happy family en 365 trucs et astuces

de Valérie Lavallé Éditions Leduc.s ( 8 novembre 2017)

Vivre le joyeux quotidien d'une happy family

Depuis que vous êtes parent, votre vie s'est totalement transformée ! Et, il faut l'avouer, une famille à gérer, c'est parfois compliqué... Comment parvenir...


Ma bible de la naturopathie

de Thierry Morfin Éditions Leduc.s ( 8 novembre 2017)

La naturopathie ne se contente pas de soigner quand la pathologie se fait sentir. Elle agit sur le capital santé pour le protéger, le renforcer et le faire durer. Ses armes ? Une alimentation raisonnée, des...


Grossesse et allaitement

de Ema Ferreira & Lauriane Ginefri Éditions du Chu Sainte-Justine (14 août 2017)

L'information la plus exacte et actuelle sur la prise en charge de certaines conditions durant la grossesse et l'allaitement.


Les huiles essentielles

de 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 8 août 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous sentir mieux grâce aux huiles essentielles ! 

De tout temps, les Hommes se sont servis des plantes pour se soigner, se parfumer ou tout simplement se faire...


Draguer un homme

de Sophie Mévisse, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr ( 8 août 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour draguer un homme en toute sérénité

Il n'est pas toujours évident d'entrer dans le jeu de la séduction. Timidité, peur du rejet ou manque de confiance en soi...


Apprendre à manger équilibré

de Véronique Decarpentrie, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr ( 8 août 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour rééquilibrer votre alimentation et vous faire du bien !

Dans nos sociétés occidentales, difficile de ne pas craquer pour ces produits industriels qui garnissent...


Préserver sa vie de couple quand on est parent

de Aurélie Dorchy, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr ( 8 août 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour conjuguer vie de couple et vie de famille

La naissance d'un enfant est un énorme bouleversement dans la vie d'un couple : il doit à présent trouver un nouvel...


L'homoparentalité

de Isabelle Côté & Claudette Guilmaine Éditions du Chu Sainte-Justine ( 1 août 2017)

Voici un livre qui brosse un portrait à jour de la famille homoparentale au Québec et ailleurs. Les auteures se penchent également sur les différentes options pour les couples de même sexe et en explorent...


Guide de poche de la médecine chinoise

de Marie Borrel & Philippe Maslo Éditions Leduc.s (20 octobre 2017)

Depuis plus de cinq mille ans, la médecine chinoise traite un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd’hui d'une étonnante actualité.

Grâce à ce guide de poche,...


Aider son enfant à mieux dormir

de Dominique van der Kaa , 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr (24 juillet 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour aider votre enfant à mieux dormir ! 

En tant que parent, il arrive que l'on soit démuni face aux divers problèmes que notre enfant peut rencontrer. Il en est...


Les clés du bonheur qui vient du Nord

de Valérie Robert Éditions Leduc.s (13 octobre 2017)

Savez-vous que le bonheur... vient du Nord ? C’est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie...


Trail

de Aurélia Truel & Nicolas Aubineau Mango (19 juillet 2017)

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course;...


La grossesse et le tabac

de Michel-Henri Delcroix Presses Universitaires de France (12 juillet 2017)

Actuellement, près de la moitié des femmes en France consomme du tabac et/ou de l’alcool, et/ou des médicaments psychotropes. L’usage de la cigarette ne cesse de progresser chez les femmes en âge de...


Chouchoutez votre cerveau

de Anna Le Marchand & Lénaïc Bourdelaud Rustica Éditions (11 juillet 2017)

Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s’est adapté au fil de l’évolution et gère à lui seul l’intégralité de nos capacités, depuis...