Santé & Vie Quotidienne

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Trail

de Aurélia Truel & Nicolas Aubineau Mango (19 juillet 2017)

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course;...


La grossesse et le tabac

de Michel-Henri Delcroix Presses Universitaires de France (12 juillet 2017)

Actuellement, près de la moitié des femmes en France consomme du tabac et/ou de l’alcool, et/ou des médicaments psychotropes. L’usage de la cigarette ne cesse de progresser chez les femmes en âge de...


Chouchoutez votre cerveau

de Anna Le Marchand & Lénaïc Bourdelaud Rustica Éditions (11 juillet 2017)

Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s’est adapté au fil de l’évolution et gère à lui seul l’intégralité de nos capacités, depuis...


Pour favoriser l'estime de soi des tout-petits, NÉ

de Danielle Laporte Éditions du Chu Sainte-Justine ( 6 juillet 2017)

Ce guide présente de façon très concrète les principales notions théoriques concernant l'estime de soi des tout-petits. Pratique, il suggère plusieurs attitudes et comportements pour bien prendre en compte...


Se remettre d'une rupture amoureuse

de Esther Brun & 50Minutes.fr 50Minutes.fr (25 juin 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour rebondir suite à la fin d'une relation

Une rupture amoureuse marque une étape importante dans une vie. C'est une relation qui prend fin, un changement parfois brusque,...


Le guide des super parents d'ados

de Caroline Franc-Desages Mango (19 juin 2017)

Votre gentille fille est devenue une ado rebelle et votre petit bonhomme s’est transformé en zombie ? Bienvenue dans l’adolescence !

Avec humour et bon sens, l’auteur décode le terrain forcément miné...


L'art subtil de s'en foutre

de Mark Manson Editions Eyrolles (15 juin 2017)

Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel

Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus...


100 activités avec nos petits-enfants

de Gilles Diederichs & Marygribouille Mango (14 juin 2017)

Les grands-parents d’aujourd’hui souhaitent de plus en plus enrichir leur relation avec leurs petits-enfants et s’investir dans des activités qui les aideront à découvrir le monde qui les entoure. L’auteur...


Le guide de la super famille recomposée

de Claire Hellèle & Lynda Corazza Mango (13 juin 2017)

Élever un enfant n’est déjà pas un long fleuve tranquille mais quand on a décidé d’ouvrir son cœur (et sa maison) aux enfants de son amoureux(se), il faut se préparer ! Découvrez toutes les astuces...


Les bases du yoga

de Annelyse Lemmens & 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 8 juin 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien démarrer votre pratique du yoga ! 

Avec tout ce qui s'écrit, se dit et se fait à propos du yoga, difficile de ne pas s'y perdre lorsque l'on désire se mettre...


L'analyse transactionnelle

de Coralie Closon & 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 8 juin 2017)

Découvrez tous nos conseils pour bien utiliser l'analyse transactionnelle au quotidien ! 

L'analyse transactionnelle (AT) est une théorie qui insiste sur la responsabilité que nous avons vis-à-vis de notre...


Faire son deuil

de Line Asselin Editions Eyrolles ( 1 juin 2017)

Conçu comme une progression en 9 étapes, ce parcours se nourrit de l'expérience d'accompagnement de l'auteur auprès de centaines de personnes endeuillées. Structuré comme une démarche de coaching, il...


L'échographie expliquée aux parents

de Andrana Balic & Danièle Combourieu Editions Eyrolles ( 1 juin 2017)

Pour une première rencontre réussie avec Bébé !

  • 80 questions-réponses pour tout savoir sur l'échographie foetale.
  • L'essentiel pour profiter de ces RDV importants : de l'échographie de datation à...


À la découverte des cartes Nucleo

de Marc Laury & Georges Demichelis Editions Eyrolles (18 mai 2017)

Des cartes performantes et multifonctions

Tout comme les cartes Arduino, les cartes Nucleo sont des cartes de développement dotées d'un microcontrôleur et de différents connecteurs qui leur permettent d'être...


Remèdes Naturels pour Purifier et Guérir le Foie

de Roberto Marrocchesi Macro Editions ( 1 mai 2017)

Vous souffrez de ballonnements, de transpiration excessive, d’hypertension, de fatigue, de sautes d’humeur ou de dépression ?

Vous ressentez des douleurs ou une gêne au-dessus du foie ?

Vous digérez difficilement...


Soignez Vos Yeux Naturellement

de Meir Schneider Macro Editions ( 1 mai 2017)

MYOPIE, PRESBYTIE, ASTIGMATISME, CATARACTE, STRABISME,

GLAUCOME, DÉGÉNÉRESCENCE MACULAIRE, L’HYPERMÉTROPIE, NYSTAGMUS, RÉTINITE

« Vous réinventerez votre passion pour la vie

tout en protégeant votre...


La Santé de l'Intestin - Le Côlon

de Norman Walker Macro Editions ( 1 mai 2017)

L’état de santé de chaque organe,

glande et cellule de notre corps

dépend de celui du côlon.

L’intéressante et rigoureuse théorie de Norman Walker appréhende tous les organes du corps dans leur relation...


La méthode de guérison naturelle

de Galina Shatalova Macro Editions ( 1 mai 2017)

Galina Shatalova soutient que l’être humain est conçu pour vivre au moins 150 ans,

ce sont ses habitudes actuelles qui le rendent vieux dès 60 ans

Grâce à la méthode de Galina Shatalova, qui repose sur...


Se soigner grâce à l'eau et au citron

de Simona Oberhammer Macro Editions ( 1 mai 2017)

Vous trouverez dans cet ouvrage 30 recettes spéciales et un manuel pour soigner les maladies à l’aide d’eau et de citron.

Vous prenez soin chaque jour de votre hygiène personnelle, n’est-ce pas ?

Mais...


7 minutes par jour pour être en forme

de Annie Sébire, Corinne Pierotti & Clémence Daniel Mango (21 avril 2017)

Petits gestes pour grands effets !

Votre corps est la clé du bien-être. C’est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps ! Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous,...


La relaxation pour tous, c'est malin

de Lise Bouilly & Noëlla Jarrouss Éditions Leduc.s (29 juin 2017)

Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ?

Découvrez dans...


Métro, boulot, petits pots

de Estelle Dufetel, Cécile Schneider & Laurent Stefano Mango ( 4 avril 2017)

Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte ! Félicitations ! Encore sous le coup de l'émotion, vous voilà confrontée à une série d'interrogations : Comment vais-je l'annoncer à mon supérieur ? Comment...


Et si nous laissions nos enfants respirer ?

de Bruno Humbeeck Renaissance du livre (24 juin 2017)

Parce qu’ils sont ardemment désirés et souvent programmés, les enfants mettent d’emblée sous pression leurs parents qui, parce qu’ils doivent assumer la responsabilité totale de leur venue au monde,...


Cultiver la paix intérieure

de Jacques Regard Editions Eyrolles (30 mars 2017)

La paix ne tombe pas du ciel... elle se cultive !

Pour ce faire, cet ouvrage commence par vous proposer des outils pour cesser de subir votre existence et arrêter de souffrir en vain. Il vous aide ensuite...


Les troubles du sommeil

de Damien Leger Presses Universitaires de France (29 mars 2017)

73 % des Français disent avoir éprouvé des troubles du sommeil dans le mois qui vient de s’écouler. Insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos...


106 façons simples de supporter ces temps assommants

de Bruno Coppens Le Castor Astral éditeur (17 mars 2017)

Fabriquez votre cercueil végétal, remplacez votre chien par un 4x4, donnez votre nom à une dépression, braquez une banque du sperme, changez de religion chaque jour, faites un don d’orgasme... Voilà quelques-uns...


Mon coach naturo

de Natacha Gunsburger Editions Eyrolles (16 mars 2017)

Vous voulez adopter un nouveau mode de vie équilibré ?

Ce livre est fait pour vous !

La méthode inédite de Natacha Gunsburger, inspirée des grands principes de la naturopathie, vous permet de bénéficier...


Améliorez votre culture générale, c'est malin

de Delphine Gaston-Sloan Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Pas le temps de vous poser mais une forte envie d'enrichir votre culture générale ?

Voici 70 leçons aux thématiques variées – littérature, histoire, philosophie, mythologie, etc. – pour développer...


Développez votre intelligence, c'est malin

de Stéphanie Bouvet Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Êtes-vous intelligent ? Si vous pensez l'être, vous avez raison ! Mais vous n'avez peut-être pas conscience du potentiel de votre cerveau...

  • Mieux comprendre votre cerveau avec toutes les questions essentielles...


Les filles, je suis enceinte !

de Aurélia Dubuc & Mathou Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Ça y est, vous allez être maman !

Et déjà tant de questions se bousculent dans votre tête : « Comment ça va se passer ? », « Est-ce que je vais y arriver ? », « Qu'est-ce que je dois préparer ? »......


Surmonter un chagrin d'amour et en sortir grandi

de Catherine Audibert Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

« Nous ne sommes jamais aussi mal protégés contre la douleur que lorsque nous aimons » disait Freud. Et il avait raison. Les chagrins d'amour peuvent être des plus douloureux. Ils nous replongent dans des...


Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-mêmes (en mieux !)

de David J. Lieberman Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

CHANGEZ ENFIN LES HABITUDES QUI VOUS GÂCHENT LA VIE !

Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?

Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes...


150 activités Montessori à la maison, c'est malin

de Sylvie d'Esclaibes & Noémie d'Esclaibes Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Pour accompagner les enfants dans leur épanouissement et leur bien-être au quotidien, voici 150 activités Montessori à réaliser facilement à la maison.

Pour tous les parents qui souhaitent aider leurs...


Foie détox sans médicament

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Digestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ? Engorgé, votre organe détox n° 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Grâce...


Le système de guérison du régime sans mucus

de Arnold Ehret Macro Editions ( 9 mars 2017)

Cette édition complète et originale est disponible pour la première fois. Elle révèle les secrets du célèbre laxatif à base de plantes du Pr Ehret, son « balai intestinal ». Le système d’Ehret relève...


Les grands-parents. Une affaire de famille

de Patrick Avrane Presses Universitaires de France ( 8 mars 2017)

nscrits dans l’actualité et gardiens des coutumes, porteurs des souvenirs d’une famille, de la mémoire d’un temps, et souvent à la pointe de la modernité, les grands-parents du XXIe siècle, par leur...


Je donne du sens à ma vie

de Emily Esfahani Smith Éditions Leduc.s (30 mai 2017)

À cette question récurrente : « Que recherches-tu dans la vie ? » quoi de plus spontané que de répondre : « Le bonheur ! » ? Pourtant, cet objectif semble toujours nous échapper et nous laisser insatisfaits....


Les pouvoirs cachés de votre cerveau

de John Medina Éditions Leduc.s (30 mai 2017)

Dans la nouvelle édition de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière...


Chouchoutez votre foie

de Aurélie Fleschen-Portuese & Lénaïc Bourdelaud Rustica Éditions ( 2 mars 2017)

Encore trop souvent méconnu, notre foie nous laisse généralement indifférent. Il ne possède à nos yeux ni le charisme de notre cœur, ni l’intelligence de notre cerveau ni encore le souffle de nos poumons....


Magical Timing

de Diane Ballonad Rolland Rustica Éditions (28 février 2017)

« Je n’ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée… » Combien de fois en une...


La mini-sieste : 10 minutes chrono !

de Dr Magali Sallansonnet-Froment & Dr Thierry de Greslan Rustica Éditions (28 février 2017)

Écrit par deux neurologues spécialistes du sommeil, ce guide pratique est destiné à ceux qui veulent comprendre leur sommeil pour faire une mini-sieste et mieux gérer leur rythme quotidien.

Facile à lire,...


La manipulation au quotidien

de Christophe Carré Editions Eyrolles (23 février 2017)

Manipulation : vices et vertus

Par maladresse, intérêt, perversion ou bienveillance la manipulation est partout et prend de plus en plus de place. Tout le monde manipule tout le monde !

Pourquoi se laisse-t-on...


L'Encyclopédie du Baraki. De l'art de vivre en jogging en buvant de la bière

de Philippe Genion Points (23 février 2017)

Le Baraki, cékoidon ? Le " beauf " version belge et tout son art de vivre : boire beaucoup de bière, fumer sans arrêt, regarder les matches de foot en jogging fluo, manger des frites, passer ses vacances...


Et si j'allaitais mon bébé !

de Allowen Evin, Evelyne Evin & Violette Benilan Mango (21 février 2017)

Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment...


Objectif zéro sucre en 7 jours

de Pierre Nys Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité...


Maladie de Lyme, empoisonnement aux métaux lourds : Non, ce n'est pas dans ma tête... ni dans la vôtre !

de Sophie Bennarosh Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

La vie de Sophie Benarrosh a basculé il y a dix-huit ans. État grippal, douleurs intenses, épuisement, vertiges, concentration difficile... Du jour au lendemain, elle est assaillie de symptômes violents...


J'apprends le Yoga en 5 minutes par jour, c'est malin

de Mathilde Piton Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode...


9 mois food

de Virginie Bales & Sandra Mahut Mango (14 février 2017)

Notre bien-être est le reflet de notre alimentation !

Comment concilier grossesse et alimentation ? Découvrez un programme et des recettes spécialement adaptées pour vous nourrir avec plaisir et équilibre...


Psychobiotiques - Alimenter son bonheur

de Aurélie Fleschen-Portuese Rustica Éditions (13 février 2017)

Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elles...


La manipulation

de Fabrice d' Almeida Presses Universitaires de France ( 8 février 2017)

Amours flouées, argent détourné, harcèlement moral, publicités douteuses, silences trompeurs, ou encore « affaires » politico-financières : les manipulations sont présentes dans une infinité de situations...