Rustica Éditions / Santé & Vie Quotidienne

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Sophrologie

de Julie Lécureuil Rustica Éditions ( 3 septembre 2020)

Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même,...


Alimentation : stop à la désinformation

de Frédéric Denhez Rustica Éditions (18 juin 2020)

Le bio, la viande, les régimes « sans »... Comment démêler le vrai du faux ? Entre les produits bio emballés dans du plastique, les régimes végétariens et véganes qui prennent de plus en plus d'ampleur,...


Ma petite pharmacie naturelle

de Marie D'hennezel & Claire Curt Rustica Éditions (17 juin 2020)

Camomille romaine, coquelicot, lierre terrestre, sureau noir... Les plantes médicinales constituent de très bons remèdes pour de nombreux maux du quotidien.

Découvrez, dans cet ouvrage présenté comme un...


La phytothérapie de la femme

de Fabienne Goddyn Rustica Éditions (17 mai 2020)

Tout au long de sa vie, la femme voit son corps évoluer et traverser différentes étapes (puberté, grossesse, ménopause). Les cycles féminins fluctuent chaque jour et s'accompagnent de petits désagréments...


Hygiène et soins - maman & bébé

de Sara Duménil & Julie Charles Rustica Éditions (20 février 2020)

Tout pour créer ses soins 100 % naturels !

Fabriquez les soins adaptés pour la peau sensible de bébé et de maman ! Lotion nettoyante, crème nutritive et huile de bain pour bébé… mais aussi, masque visage,...


Baumes et soins pour les petits bobos

de Charlotte Passelègue Rustica Éditions (12 février 2020)

Tout pour créer ses baumes et soins 100 % naturels !

Baumes pour les piqûres, les gerçures, la fatigue, crème pour les brûlures, cataplasme pour les entorses… des recettes faciles et variées à fabriquer...