Santé & Vie Quotidienne / Développement Personnel

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Garder au cœur le désir de l’été

de Jean-Yves Tamet, Évelyne Chauvet, Laurent Danon Boileau & Julia Kristeva Éditions In Press ( 9 septembre 2020)

Il nous arrive à tous de nous dire : «À quoi bon ?» À quoi bon continuer, avancer. Et pourtant, soudain, la vie reprend le dessus, les couleurs s’avivent. Ce sont ces instants que ce livre saisit.

Par...


Heartfulness

de Kamlesh Patel, Joshua Pollock & Genia CATALA Infolio (24 juin 2020)

Au cours d'un dialogue riche et stimulant, Kamlesh Patel répond aux questions de Joshua Pollock sur les multiples aspects de la recherche spirituelle, et partage 40 ans d'engagement, d'expérience, de compréhension...


Vivez la vie de vos rêves

de Julien Awolossou Julien Awolossou (27 mai 2020)

Ce livre est écrit par Julien AWOLOSSOU, Coach certifié et membre du Cabinet Artémise Consulting, basé à Abomey-Calavi, en république du Bénin. Il expose des outils exceptionnels de Coaching et développement...


Déconditionnement : changez votre schéma de pensée pour réussir !

de Romain Coique & Gwendoline Blosse Mango (18 mai 2020)

LE CONDITIONNEMENT est un ensemble de réflexes et d'habitudes, conscients ou inconscients, qui nous empêchent d'avoir du recul sur tous les choix possibles. Se déprogrammer permet d'avoir une vision de ce...


Le Vivre-Ensemble : Possible dans l’Afrique d’aujourd’hui ?

de Veracité-Ktn & Dhacel Tsoni Luzabusu Editions (30 avril 2020)

Nous africains, nous sommes capables de ramener la gloire passée africaine en Afrique, capacités énergiques pour restaurer le vivre-ensemble sur nos terres. C’est juste une question de prise de conscience...


Guérir de la blessure d'abandon

de Sylvie Tenenbaum Éditions Leduc.s (10 mars 2020)

Peur de se retrouver seul, de la séparation, manque d'estime de soi, dépendance affective, somatisations... Les blessures d'abandon sont en fait plus fréquentes qu'on ne le pense et toujours liées à la...


Postures de la pensée – De la pratique du yoga à la philosophie

de Elsa Ballanfat Les éditions L'Alchimiste ( 9 mars 2020)

Le yoga change l’existence. Sa pratique permet de se connaître et, par l’ascèse qu’il exige, de changer en profondeur. Plus encore, le yoga renouvelle nos conceptions, communes et philosophiques, de...


Vivre jeune 4

de Docteur Éric Simard Éditions Marcel Broquet (24 février 2020)

Vivre jeune : un livre en continuité avec les trois premiers qui sont des ouvrages de référence uniques contenant des recommandations sur tous les aspects importants à considérer pour ''vivre jeune plus...


Onze défis à relever pour mieux vivre dans le monde d'aujourd'hui

de Pierre Potvin Éditions Marcel Broquet (24 février 2020)

Ces dernières années, on est frappé par les profonds changements qui touchent la société, et ce, dans plusieurs dimensions de nos vies : les valeurs, différentes selon les générations (âgés, baby-boomers,...


La reformulation empathique

de Florence Ehnuel Éditions Anne Carrière (21 février 2020)

Philosophe de formation, Florence Ehnuel découvre, dans sa jeunesse, l' "approche centrée sur la personne", doctrine de Carl Rogers, psychologue américain déterminant du 20e siècle. Elle suit alors une...


Les accords toltèques au quotidien, c'est malin

de Xavier Cornette de Saint Cyr Éditions Leduc.s (18 février 2020)

Des principes simples à appliquer au quotidien

Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein :

- Apprendre à développer une parole impeccable : s’exprimer...


La loi d'attraction

de Sandrine Devouges Éditions Leduc.s (28 janvier 2020)

Faire de la loi de l'attraction un art de vivre pour obtenir tout ce que l'on veut.

Et si vous décidiez de devenir maître des circonstances et créateur de votre vie ? Abandonner vos anciens modes de fonctionnement,...


Comment je me suis libéré d'un pervers narcissique

de Jackson MacKenzie & Véronique Merland Éditions Leduc.s (21 janvier 2020)

Un témoignage et des conseils pratiques pour se libérer des relations toxiques

Jackson MacKenzie a partagé sa vie avec un pervers narcissique et il témoigne dans ce livre de son histoire pour que d’autres...


Et enfin la vie prend tout son sens

de Caroline Coldefy Éditions Leduc.s ( 2 janvier 2020)

Caroline Coldefy livre un témoignage émouvant sur l'éveil spirituel qu'elle a connu vers l'âge de 50 ans après une vie chaotique. Dès l'adolescence, elle ressent une profonde détresse qui l'amène à...


Je développe mon intelligence émotionnelle, c'est malin

de Lucile Quillet Éditions Leduc.s (13 novembre 2019)

APPRENDRE À CULTIVER SA SENSIBILITÉ

Obsédés par le QI, nous avons éclipsé le quotient émotionnel. Pourtant, il nous rend plus agiles, plus adaptables, et nous permet de résoudre les conflits : il est...


L'appel de la fugue

de Alice Cheron Éditions Leduc.s (15 septembre 2020)

À votre tour de fuguer et de vous libérer !

Après des années parisiennes trépidantes, Alice Cheron vit plusieurs changements de vie consécutifs avec un déménagement en Italie, une séparation, qui l’obligent...


Faites les bons choix avec le dialogue intérieur

de Isabelle Demeure Éditions Leduc.s (17 septembre 2019)

UNE FORMIDABLE MÉTHODE POUR MIEUX SE CONNAÎTRE ET SE RÉALISER

Le dialogue intérieur est un formidable outil d'évolution qui nous permet de découvrir notre "famille intérieure", c'est-à-dire nos sous-personnalités....


N'achetez rien, changez tout !

de Liesl Clark, Rebecca Rockefeller & Elise Peylet Éditions Leduc.s ( 9 septembre 2020)

Découvrez toutes les petites choses que vous pouvez faire, à votre échelle, et en faisant ce que vous pouvez (pas de pression, surtout !) pour changer de manière de vivre.

1. Donnez

2. Demandez

3. Réutilisez...


La sagesse toltèque au travail

de Xavier Cornette de Saint Cyr Éditions Leduc.s ( 1 septembre 2020)

Les 4 accords toltèques sont connus dans le monde entier et Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose dans ce guide accessible à tous de les pratiquer dans votre quotidien au travail. Il en est persuadé :...


Good vibe good life

de Vex King & Delphine Billaut Éditions Leduc.s (23 juin 2020)

Comment cultiver l’énergie positive lorsque nous sommes confrontés à un environnement toxique ?

Est-il possible de connaître durablement le bonheur et l’amour profond ?

Vex King a été confronté très...


Pour en finir avec la violence amoureuse

de Danielle Desormeaux Québec Amérique ( 3 juin 2019)

Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles...


Moins d'ego, plus de joie !. Un chemin de liberté

de Christophe Massin Points (23 mai 2019)

L'ego nous parasite... Comment nous en libérer ?

Tiraillé entre ses désirs et ses peurs, l'ego veut tout contrôler. Se libérer de son emprise est un travail de patience et d'habileté. Au lieu de vouloir...


Débranchez votre mental

de Sophie le Guen, Jean-Christophe Seznec & Seznec Jean-Christophe le Guen Sophie Éditions Leduc.s ( 9 avril 2019)

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge...


Le syndrome de l'imposteur

de Sandi Mann & Frédérique Corre Montagu Éditions Leduc.s (17 mars 2020)

Vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur dans ce que vous entreprenez ? Vous avez peur d'être démasqué et qu'on réalise que vous n'êtes pas à votre place ?

Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul à...


Ces femmes qui souffrent en silence

de Susan Nolen-Hoeksema & Sophie Dubus Éditions Leduc.s (17 mars 2020)

Après le succès de Ces femmes qui pensent trop, Dr Susan Nolen publie un nouvel ouvrage, fruit de nombreuses années de recherches, sur la façon dont les femmes gèrent la pression accrue qu'elles subissent...


Petit guide de longévité

de Docteur Éric Simard & Docteur Jacques Lambert Éditions Marcel Broquet (11 février 2019)

Ce petit guide est basé sur les deux premiers recueils publiés dernièrement par Éric Simard, docteur en biologie, et Jacques Lambert, médecin : Vivre jeune plus longtemps et Vivre jeune deux fois plus longtemps....


Pourquoi fais-tu souffrir ton amoureux ?

de Veracité-Ktn Luzabusu Editions ( 9 février 2019)

« L’amour est un secret qu’il faut découvrir » !

« Pourquoi fais-tu souffrir ton amoureux? » est une question vitalement urgente qui nous concerne tous, hommes, femmes et enfants, jeunes comme...


S'affranchir des dépendances affectives ! C'est malin

de Brigitte Allain Dupré & Brigitte Allain-Dupré Éditions Leduc.s (22 janvier 2019)

Nous sommes partagés entre deux besoins contradictoires : l’envie d’être autonome tout en restant en lien avec les autres. Lorsque cette dynamique est équilibrée, le bien-être peut exister.

Cependant,...


Êtes-vous un ultrasensible ?

de Tomasella Saverio Pirotte Carol, Carol Pirotte & Saverio Tomasella Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2019)

Carol Pirotte propose, en collaboration avec Saverio Tomasella, un guide pratique truffé d’exercices, en 9 étapes, pour évaluer son niveau d’ultrasensibilité, accepter ce trait de personnalité et s’épanouir...


Écoute les signes que la vie t'envoie

de Géraldyne Prévot-Gigant Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2019)

Anna est en pleine rupture sentimentale et c’est décidé, elle ne retombera plus amoureuse ! Alors qu’elle se promène sans but dans les rues de Paris, elle entend le son envoûtant d’un bandonéon accompagnant...


Maîtrisez l'art de la repartie !

de Corinne Blanc-Faugère Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

Avoir le sens de la répartie est un atout inestimable, que ce soit dans la vie pro et perso !

En effet, dans notre société d'image, jamais l’élocution n’a été autant valorisée et savoir répondre...


Ces liens qui nous révèlent

de Clémentine Lego & Frédéric Lenoir Éditions Charleston (11 octobre 2018)

Quel est le point commun entre Josette Lépine, danseuse étoile, Antoine Westermann, grand chef, et Tristan Lecomte, entrepreneur ? Leur succès grâce à la force du lien : leurs parcours respectifs illustrent...


Je retrouve mon énergie

de Tam Nhan & Nicolas Rouig Presses Universitaires de France ( 3 octobre 2018)

Une grande part de nos fuites d’énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d’en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier...


La Source

de Dr Tara Swart & Johanne Tremblay Éditions Leduc.s (24 septembre 2019)

UNE MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR CHANGER NOTRE FUTUR

Oui, on peut réellement agir sur notre futur et le façonner à notre façon ! En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, le Dr Swart...


Je dope mon narcissisme, c'est malin

de Aurore Aimelet Éditions Leduc.s (18 septembre 2018)

Vous vous dévalorisez en permanence ? Vous enviez ceux qui ont naturellement confiance en eux ? Vous rêvez de vous affirmer ? Vous ne voyez que vos défauts et vous vous sentez bridé dans votre élan ? Bonne...


Exploitez les pouvoirs extraordinaires de votre cerveau, c'est malin

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (28 août 2018)

Le cerveau, cette boîte noire aussi fascinante que mystérieuse, présente un potentiel gigantesque et des capacités multiples. Grâce à cet ouvrage qui mélange les découvertes les plus récentes sur le...


Team Imparfaite

de Petra Kolber Éditions Leduc.s (21 août 2019)

VIVE LA "PERFECTION DETOX" !

Qui n'a pas envie d'être une compagne parfaite, une mère parfaite, une femme parfaite ? Avec l’avènement des technologies et des réseaux sociaux, jamais la quête de perfection...


Les secrets de la loi de l'attraction, c'est malin

de Xavier Cornette de Saint Cyr Éditions Leduc.s (21 août 2018)

Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément et vivre la vie de vos rêves ?

Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ?

Xavier Cornette de Saint-Cyr propose une approche originale...


Je trouve mon ikigai, c'est malin

de Isabelle Louet Éditions Leduc.s (21 juin 2018)

Vous enviez ceux qui se lèvent toujours de bonne humeur et dont l'œil ne cesse de pétiller, malgré les petites contrariétés ? Leur secret : ils ont trouvé leur ikigai... Vous savez, ce petit rien qui...


Magical Timing au travail

de Diane Ballonad Rolland Rustica Éditions (12 juin 2018)

Le travail occupe une part considérable de notre journée, et à plus grande échelle, de notre vie ! Malheureusement il est aussi bien souvent source de stress et de mal-être : travail dans l’urgence, prises...


Vous êtes formidable

de Sonia Choquette & Sabrina Choquette-Tully Éditions AdA (13 juin 2018)

Êtes-vous un peu désorienté par la vie? Vous demandez-vous si vous comprendrez un jour ? Duo intuitif du millénaire, Sonia et Sabrina savent très précisément ce que vous ressentez! Sonia et Sabrina sont...


Vivre jeune deux fois plus longtemps

de Docteur Éric Simard & Docteur Jacques Lambert Éditions Marcel Broquet (12 mars 2018)

La vieillesse est-elle une maladie ? Et si oui peut-on la prévenir ou la retarder ? La peur de vieillir, mais surtout de mal vieillir, hante la plupart des gens après un certain âge, alors que la jeunesse...


S'organiser pour réussir de David Allen (analyse de livre)

de Pierre Moquet, Audrey Voos & Soraya Belghazi 50Minutes.fr (12 mars 2018)

Un guide pratique et accessible pour comprendre S'organiser pour réussir de David Allen

À l'ère de l'information immédiate, il est devenu de plus en plus difficile de venir à bout d’un projet, car nous...


S'affirmer pour changer

de Jean-François Vallée, 50Minutes.fr & Antonella Delli Gatti 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour oser s'affirmer !

Avoir de la peine à s'affirmer est souvent difficile à vivre, ce handicap étant à la fois résultat et source d'anxiété. Confrontés depuis...


Développez votre intuition

de Champion Alexis Couval Marie-Estelle, Marie-Estelle Couval & Alexis Champion Éditions Leduc.s (23 octobre 2018)

L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne...


Les secrets du "j'en ai rien à f**tre", c'est malin

de Sylvie Tenenbaum Éditions Leduc.s ( 6 octobre 2017)

Stop aux excuses : osez être enfin vous-même et vivez la vie que vous souhaitez !

Tout contrôler, se dépasser et réussir, plaire aux autres, se conformer aux traditions... Nous sommes tous encombrés de...


Happiness thérapies

de Carole Serrat, Cécile Neuville, Jean-Michel Jakobowicz & Carole Berger et al. Éditions Leduc.s ( 6 octobre 2017)

Les meilleures techniques pour aller mieux : Sophrologie, Autohypnose, Lâcher-prise, Ho’oponopono !

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures...


La médit-action

de Laurent Stopnicki & Carole Serrat Éditions Leduc.s (27 septembre 2018)

Carole Serrat et Laurent Stopnicki accompagnent depuis de nombreuses années des personnes en quête de mieux–être. Ils ont ainsi créé la Médit-action, une méthode globale qui prend en compte chaque personne...


Lâcher prise en 5 minutes par jour, c'est malin

de Cécile Neuville Éditions Leduc.s ( 8 septembre 2017)

Retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent...


Domptez votre hypersensibilité, c'est malin

de Nathalie Clobert Éditions Leduc.s ( 8 septembre 2017)

Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin) !

Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à...