Éditions Leduc.s / Collection : Le Grand Livre

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Le Grand livre de la cueillette sauvage

de Amaya Calvo Valderrama Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

Toute l'année, la nature nous offre des dizaines de plantes comestibles, bonnes pour la santé et... gratuites. Apprenez à les identifier, aussi bien en ville qu'à la campagne, et même à les faire pousser...


Le grand livre des secrets du vinaigre

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (19 février 2019)

Produit miracle aux vertus innombrables, le vinaigre a tout pour plaire !

Côté maison, c’est une véritable fée du logis : anticalcaire, antirouille, détachant, désodorisant... Il est aussi efficace qu’une...


Le grand livre de la gemmothérapie

de Laurine Pineau Éditions Leduc.s (12 février 2019)

La gemmothérapie, médecine naturelle qui exploite les vertus des bourgeons, est aujourd’hui reconnue pour ses nombreux bienfaits !

Comment récolter les bourgeons soi-même ? Où les trouver ? Comment les...


Le grand livre de l'alimentation de la future maman

de Catherine Conan Éditions Leduc.s (18 septembre 2018)

Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés

Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de...


Le grand livre du développement de bébé

de Plooij Frans Van de Rijet Hetty, Hetty Van de Rijet & Frans Plooij Éditions Leduc.s (21 août 2018)

Les 10 semaines miracles des 20 premiers mois de votre bébé et toutes les clés pour l'accompagner à chaque étape

Ce livre est le résultat d'une étude menée par des spécialistes. Tous les parents le constatent...


Le grand livre des secrets de la longévité

de Pascal Douek, Dr. Pascal Douek, Eric Boulanger & Fabien Guez Éditions Leduc.s (28 mai 2018)

Sciences, alimentation, sommeil, cerveau, émotions... Les clés de la longévité décryptées pour vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps

Notre longévité dépend de nos gènes, mais elle n'en...


Le grand livre de l'alimentation du sportif

de Marie-Caroline Savelieff Éditions Leduc.s (24 avril 2018)

Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort

Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter...


Le grand livre de l'alimentation végétalienne

de Alix Lefief-Delcourt, Alice Greetham & Greetham Alice Lefief-Delcourt Alix Éditions Leduc.s (20 mars 2018)

Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable...


Le grand livre des secrets du citron, santé, beauté, maison

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (13 février 2018)

Les 1001 nouveaux usages du citron

S'il est un produit miracle naturel qui ne coûte presque rien et qui fait presque tout, c'est bien le citron !

Dans cet ouvrage ultra-complet et 100 % pratique :

- Tout savoir...


Le grand livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal

de Pierre Nys Éditions Leduc.s (13 février 2018)

Tous les conseils alimentaires pour un bon confort digestif

La plupart des aliments contiennent naturellement des nutriments difficiles à digérer. Fodmaps, fibres, protéines, polyphénols... Chaque personne,...


Le grand livre de la fibromyalgie

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (30 janvier 2018)

Douleurs, fatigue, troubles du sommeil, désordres gastro-intestinaux... Votre programme personnalisé pas à pas, sans médicaments.

il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un...


Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

de Mélanie Schmidt-Ulmann Éditions Leduc.s ( 8 novembre 2017)

Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de...


Le grand livre de l'ayurveda santé-détox

de Nathalie Ferron, Fabien Correch & Ferron Nathalie Correch Fabien Éditions Leduc.s (24 avril 2017)

Toutes les solutions de la médecine indienne

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ?

L'Ayurveda, médecine traditionnelle...


Le grand livre des plantes médicinales

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

À cultiver soi-même : sur un rebord de fenêtre, un balcon, toutes les clés du jardinage santé et de la phytothérapie maison

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des...


Le grand livre du shiatsu et du do-in

de Hervé Ligot Éditions Leduc.s (28 février 2017)

Pour harmoniser ses énergies : stress, fatigue, douleur... massages et automassages pour un mental gagnant et une vitalité retrouvée

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil,...


Le grand livre des aliments fermentés

de Anne Dufour, Catherine Dupin & Dupin Catherine Dufour Anne Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Soignez votre flore intestinale avec 4 programmes sur mesure

Nous consommons des aliments fermentés (BAL) depuis la nuit des temps sans le savoir : chocolat, thé, pain, yaourt, vin... Mais c'est aujourd'hui...


Le grand livre des cures détox

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?

Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin...


Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète

de Pierre Nys Éditions Leduc.s (12 août 2016)

Vous voulez prévenir le diabète ? L’équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L’Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu’à l’aider à redevenir...


Le grand livre des protéines végétales

de Carole Garnier, Marie Borrel, Anne Dufour & Borrel Dufour Larie Garnier Anne Carole Éditions Leduc.s (12 août 2016)

Dans ce livre, découvrez :

- Les 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales : longévité optimale, jeunesse préservée, confort digestif et articulaire, moins de risque de développer un cancer......


Le grand livre des nouveaux papas

de Eric Saban Éditions Leduc.s ( 7 juin 2016)

100 questions/réponses: avant, pendant et après la naissance de votre enfant

Tout autant que les femmes enceintes, les futurs pères aussi ont besoin de se préparer à endosser leur nouveau rôle. Et quel...


Le grand livre de la chronobiologie

de François Duforez & Marie Borrel Éditions Leduc.s (15 avril 2016)

Insomnie, surpoids, anxiété...

C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l'environnement (produits...


Le grand livre des automassages chinois pour se soigner

de Alix Lefief-Delcourt, Laurent Turlin & Lefief-Delcourt Alix Turlin Laurent Éditions Leduc.s (29 janvier 2016)

Troubles digestifs, nervosité, insomnie... Le massage des points d'acupuncture pour soulager + de 70 pathologies

Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de...


Le grand livre du feng shui

de Bruno Lecourt Éditions Leduc.s ( 1 janvier 2016)

De l'entrée à la chambre, en passant par le salon et le jardin, les astuces simples pour se sentir bien chez soi

Vous avez le sentiment de tourner en rond, de vous asphyxier, d'être au ralenti ou déprimé...


Le grand livre du bicarbonate pour se soigner et pour la maison

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (28 octobre 2015)

Santé, bien-être, beauté, maison, jardin, cuisine : les nouveaux usages du bicarbonate à tout faire

Il faut toujours avoir du bicarbonate chez soi, tant il regorge d'usages et de bienfaits.

Dans ce livre...


Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose pour maigrir, dormir, arrêter de stresser

de Riveccio Patricia Garet Jean-Jacques, Jean-Jacques Garet & Patricia Riveccio Éditions Leduc.s ( 6 avril 2015)

Les prodigieux bienfaits de l'hypnose à votre portée

Maigrir, dormir, arrêter de stresser, lutter contre la douleur... le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous !

Le livre de référence...


Le grand livre de l'équilibre acido-basique

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s ( 1 septembre 2011)

Ostéoporose, spasmophilie, digestion... 20 programmes sur mesure pour votre santé !

Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu’elle a besoin de l’inverse... La pauvre serait fragile...