Éditions Leduc.s

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Guide de poche de naturopathie

de Stéphane Tétart & Vanessa Lopez Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous...


Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour

de Christophe Ruelle Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ?

Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ?

Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris qu'à des bras de danseuse ?

... mais vous détestez...


S'affranchir des dépendances affectives

de Brigitte Allain-Dupré Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir », « Je ne me remettrai jamais de ma séparation », « Mon mari refuse que nous divorcions », « Enfant, j'étais tout pour ma mère...


Tu ne m'écoutes jamais !

de Michelle Brody Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Ce guide illustré pour les couples permet de résoudre une fois pour toutes les 12 conflits les plus fréquents et les plus pénibles !

Les conflits relationnels sont complexes et difficiles à surmonter. Forte...


Ma good détox

de Valérie Espinasse Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez...


Le grand livre des plantes médicinales

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande...


Élever un garçon : mission (im)possible !

de Alix Leduc Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Les garçons sont beaucoup plus remuants que les filles ! »

« Élever un garçon, c'est complètement différent. »

« Vous avez un garçon... bon courage ! »

Combien de fois avez-vous entendu ces phrases...


Plus jamais mal au ventre grâce à l'homéopathie

de Albert-claude Quemoun Éditions Leduc.s ( 6 mars 2017)

Savez-vous que Robinia 5 CH lutte contre les remontées acides, que Ipeca 5 CH est indiqué en cas de nausées, que Cocculus 5 CH calme les maux de transport ? Efficace et sans danger, l'homéopathie apaise,...


Le grand livre du shiatsu et du do-in

de Hervé Ligot Éditions Leduc.s (28 février 2017)

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération après le sport... Le shiatsu (pressions de points sur le corps à faire à deux) et le...


Ma cuisine aux huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s (28 février 2017)

- Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton

- Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !

- Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym

- Fringales ? Matez-les avec...


Stop à l'anxiété sans médicament

de Jérôme Palazzolo Éditions Leduc.s (24 février 2017)

Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre...


Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

de Alexandra Dalu Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Les boissons sucrées et light sont sans danger pour la santé : FAUX

Elles sont un facteur de risque de dépression.

L'intestin c'est seulement un tube qui sert à digérer : FAUX

Un intestin en bonne santé améliore...


L'art du hygge

de Anne-Sophie Monod Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Les plus heureux du monde les Danois ? Et ceci grâce au hygge ? Mais quelle est donc cette pilule miracle au nom si étrange ? Le hygge pourrait être défini comme un art de vivre, celui qui privilégie l'instant...


Le sel santé, beauté, maison

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début ! Initiez-vous vite à tous les...


Mes petites recettes magiques anti-arthrose

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne. L'arthrose est une maladie due à l'usure prématurée des tissus...


Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Quoi de plus simple pour se détoxifier et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ou un jus détox ? Il suffit d'y réunir les bons ingrédients : 5 fruits et légumes par jour, c'est facile ! À l'apéritif,...


La check-list de la jeune maman

de Sophie Millot & Violaine Chatal Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Parce qu'être maman n'est pas toujours aussi naturel qu'on veut bien nous le faire croire, parce qu'on a peur de mal faire ou, pire, de ne pas savoir quoi et comment faire, cet ouvrage ultra complet va guider...


Les secrets de la permaculture

de Philippe Chavanne Éditions Leduc.s (17 février 2017)

En jardinier volontaire et responsable, vous avez à coeur d'exploiter votre parcelle en harmonie avec la nature ? La permaculture, qui fait rimer éthique et efficacité, est faite pour vous. Remontez vos manches...


Sage-femme, dis-moi tout !

de Anna Roy Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Chouette, une sage-femme à la maison !

Un véritable accompagnement main dans la main. Du début de la grossesse à la fin du 2e mois de l'enfant, rassurées et expertes seront toutes les mamans !

  • 300 réponses...


Émotions : quand c'est plus fort que moi

de Aurore Aimelet & Catherine Aimelet-Perissol Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à « gérer » vos émotions... De canaliser ce trop-plein de sentiments quand il déborde. De ne plus vous effondrer à la moindre contrariété, monter dans les tours quand...


Le régime Fodmaps 100% végétarien

de Pierre Nys Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs....


8 semaines pour en finir avec le diabète sans médicaments

de Michael Mosley Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

LA MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR SE DÉBARRASSER DU DIABÈTE ARRIVE ENFIN EN FRANCE !

Le diabète, une maladie incurable ? Il est temps d'oublier toutes ces idées reçues ! Découvrez une approche inédite...


Adoptez la slow cosmétique

de Julien Kaibeck Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Le guide de référence pour se passer des cosmétiques industriels en douceur.

Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracle, shampoings aux mille vertus, gels douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin...


La vérité sur les cosmétiques

de Rita Stiens Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

  • Anti-âge : mythe ou réalité ?
  • Peut-on se teindre les cheveux sans les abîmer ?
  • Comment choisir sa crème anti-UV ?
  • Les produits chers sont-ils meilleurs ?
  • Qu’est-ce qui différencie un cosmétique bio...


Donner confiance à son enfant grâce à la méthode Montessori

de Sylvie d'Esclaibes Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

Au siècle dernier, Maria Montessori, fondatrice de la célèbre méthode qui porte son nom, avait posé les bases d'une éducation mettant l'enfant au coeur de ses préoccupations. Pour la première fois, Sylvie...


Secrets santé et minceur du Japon

de Sophie Ortega Éditions Leduc.s ( 7 février 2017)

N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme...


Mes 15 huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s ( 1 février 2017)

Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !).

Danièle Festy, spécialiste...


1-2-3 Magique !

de Thomas Phelan Éditions Leduc.s ( 9 novembre 2016)

1-2-3 Magique : une approche bienveillante de l'éducation !

Best-seller international, 1, 2, 3 Magique ! a permis à des millions de parents et professeurs dans le monde entier de mettre en place un système...


Hypnose douce pour les enfants

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (26 janvier 2017)

TIMIDITÉ, HYPERACTIVITÉ, SENTIMENT DE REJET... PEUR DU NOIR, CAUCHEMARS, STRESS DE LA RENTRÉE...

Entre 2 et 12 ans, les enfants rencontrent parfois des problèmes qui perturbent leur quotidien et celui de...


Se libérer de l'emprise émotionnelle

de Sylvie Tenebaum Éditions Leduc.s (26 janvier 2017)

L'emprise émotionnelle peut être tout aussi dangereuse que la maltraitance physique. Mais elle est bien plus insidieuse tant il est parfois difficile de comprendre de quoi l'on est victime... et de s'en rendre...


L'art de lui faire l'amour à lui/à elle

de Gérard Leleu Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

Un ouvrage tête-bêche à lire en couple (ou chacun son tour !)

Toutes les meilleures techniques pour les hommes qui veulent la faire grimper aux rideaux (sans simulation aucune de sa part !) mais aussi pour...


J'arrête de trop penser

de Béatrice Lorant Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au...


Les petits riens pour changer sa vie

de Aurore Aimelet Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation....


Stop à la fatigue avec la naturopathie

de Stéphane Tétart & Vanessa Lopez Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive...

Et si être en pleine forme était juste une question d'équilibre ?

Avec ce guide Malin, écrit par deux...


Les perles des urgences

de Philippe de Boërio Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

Vous pensiez que les membres du Samu avaient un métier éprouvant, et c'est vrai. Mais certains patients peuvent être hilarants ! Philippe de Boërio est médecin au Samu. Actuellement en poste dans trois...


Mon week-end Végétarien

de Anne Dufour & Carole Garnier Éditions Leduc.s (13 janvier 2017)

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ? Ce livre va vous accompagner heure par heure :

- 23...


500 recettes détox

de Catherine Dupin & Anne Dufour Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

  • Fatigue, lendemains de fête, kilos à perdre... toutes les occasions sont bonnes pour manger détox. Mais si on a décidé que les « tox » ne passeront plus, c'est du petit-déjeuner au dîner, toute l'année,...


Le grand livre des aliments fermentés

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Nous consommons des aliments fermentés (BAL) depuis la nuit des temps sans le savoir : chocolat, thé, pain, yaourt, vin... Mais c'est aujourd'hui que les scientifiques mettent en lumière les super-pouvoirs...


Guide de survie de la future maman

de Marie Thuillier Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

10 choses que vous avez faitesen voyant les deux barres roses :

1. Relire la notice pour être sûre.

2. Relire la notice pour être sûre.

3. Relire la notice pour être sûre.

4. Relire la notice pour être sûre....


L'année du flamant rose

de Anne de Kinkelin Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Louise, Ethel, Caroline. Trois amies, joyeuses mais solitaires, partagent tout, leurs peines et leurs bonheurs, leur passion aussi pour les belles choses. Toutes trois sont des créatrices, des faiseuses de...


Mes 1000 ordonnances huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Ce livre de référence regroupe 1000 formules aroma pour se soigner vite et bien. De « Abcès » à « Zona », il répond à tous les maux du quotidien.

Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces...


Le grand livre des cures détox

de Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Vous voulez bénéficier de cures détox bonnes pour le corps mais aussi pour le moral, mais ne savez pas comment vous lancer concrètement ?

Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le...


Le régime Mind : Le meilleur régime du monde pour le cerveau

de Carole Garnier, Raphaël Gruman & Anne Dufour Éditions Leduc.s ( 6 janvier 2017)

Le Régime Mind est le meilleur régime « cerveau » du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la créativité. Dans ce...


Ma bible des huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s (14 octobre 2016)

Découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée !

Dans...


Cessez d'être parfait, soyez vous-même

de Brené Brown Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

Jetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie !

Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers...


Guide de poche d'aromathérapie

de Isabelle Pacchioni & Danièle Festy Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

IL EXISTE FORCÉMENT UNE HUILE ESSENTIELLE POUR RÉPONDRE À VOS MAUX QUOTIDIENS !

Savez-vous que la menthe poivrée aide à digérer ?

Que le giroflier anesthésie les douleurs dentaires ?

Que le gingembre...


Déjouer les pièges des manipulateurs et pervers narcissiques, c'est malin

de Antoine Spath Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

Depuis plus de 20 ans, Antoine Spath accueille dans son cabinet des hommes et des femmes en souffrance, victimes de manipulateurs. Fruit de son expérience, ce livre vous dévoile les mécanismes de la manipulation,...


Se relaxer en 5 minutes par jour, c'est malin

de Estelle Pouchelon Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

En voiture, au bureau ou chez vous... Découvrez les exercices faciles pour vous relaxer en seulement 5 minutes !

Dans ce livre, retrouvez :

  • Pour chaque problème (stress, anxiété, douleur...), LA solution...


Les superaliments santé

de Anne Dufour Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

Certains aliments ont des vertus nutritionnelles extraordinaires. Ils font baisser le cholestérol, réduisent les douleurs, ralentissent le vieillissement, renforcent nos défenses ou coupent la faim.

  • De...


Les 10 clés du développement personnel

de Yves-Alexandre Thalmann Éditions Leduc.s ( 9 novembre 2016)

Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de...