Éditions Leduc.s

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Santé & Vie Quotidienne (307)

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Nature, loisirs et sports (12)

Ésotérisme et occultisme (7)

Sciences humaines (6)

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Soulagez enfin vos troubles digestifs

de Caroline Gayet & Michel Pierre Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Saviez-vous que la mélisse apaise les douleurs de l'estomac et de l'intestin ? Que le curcuma diminue les brûlures liées au reflux gastro-oesophagien ? Que l'aneth soulage les ballonnements ? Que les bourgeons...


Ma Bible de l'hypnose et de l'autohypnose

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (11 août 2017)

L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans...


Ma bible de la naturopathie spécial sportif

de Frédérique Laurent Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement,...


Gérer les colères et les pleurs de vos enfants de 1 à 5 ans, c'est malin

de Alix Leduc & Marta de Tena Éditions Leduc.s (11 août 2017)

On a tous connu, en tant que parents, ce sentiment d'impuissance et de solitude face aux crises de nos enfants : « veux doudou ! », « pas dodo ! », « pas brocolis ! », « encore le manèèèège ! ».

Voici...


Vive la méditation ! c'est malin !

de Marie-Laurence Cattoire Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est...


Parents à l'écoute pour des enfants épanouis

de Virginie Bapt Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Votre enfant a du mal à faire les choses jusqu'au bout ? Il est tout le temps stressé ? Il n'a pas confiance en lui ? Il manque d'autonomie ? Il ne sait pas communiquer sans s'énerver ?

À travers 13 problématiques...


Les secrets d'un jeûne réussi

de Sophie Lacoste Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Besoin d'évacuer son stress ? De se purifier des pollutions de la vie quotidienne et de la surabondance de nourriture ? Avec une période de repos alimentaire, notre organisme peut faire des miracles en régularisant...


100 recettes et astuces maison, beauté, bien-être

de Nathalie Cayzac Éditions Leduc.s (11 août 2017)

Écolo, petit budget, allergique ou intolérant, adepte du DIY... Quelle que soit votre motivation, il n'y a que des avantages à essayer le fait-maison pour vos produits d'entretien comme pour vos produits...


Tout doux les abdos !

de Nadine Lebreuil Éditions Leduc.s (29 juin 2017)

Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose...


La relaxation pour tous, c'est malin

de Lise Bouilly & Noëlla Jarrouss Éditions Leduc.s (29 juin 2017)

Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ?

Découvrez dans...


Créer sa boîte en 7 étapes, c'est malin

de Laurent Faraud & Sabine Wojtas Éditions Leduc.s (23 juin 2017)

Vous rêvez de devenir votre propre patron ? Vous avez trouvé LA bonne idée mais vous n'osez pas vous lancer ? N'hésitez plus ! Ce guide 100 % pratique vous accompagne en 7 étapes pour créer votre entreprise...


Mes programmes cétogènes

de Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt & Daniel Pénoël Éditions Leduc.s (22 juin 2017)

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se...


Améliorez votre culture générale, c'est malin

de Delphine Gaston-Sloan Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Pas le temps de vous poser mais une forte envie d'enrichir votre culture générale ?

Voici 70 leçons aux thématiques variées – littérature, histoire, philosophie, mythologie, etc. – pour développer...


Développez votre intelligence, c'est malin

de Stéphanie Bouvet Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Êtes-vous intelligent ? Si vous pensez l'être, vous avez raison ! Mais vous n'avez peut-être pas conscience du potentiel de votre cerveau...

  • Mieux comprendre votre cerveau avec toutes les questions essentielles...


Les filles, je suis enceinte !

de Aurélia Dubuc & Mathou Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Ça y est, vous allez être maman !

Et déjà tant de questions se bousculent dans votre tête : « Comment ça va se passer ? », « Est-ce que je vais y arriver ? », « Qu'est-ce que je dois préparer ? »......


Surmonter un chagrin d'amour et en sortir grandi

de Catherine Audibert Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

« Nous ne sommes jamais aussi mal protégés contre la douleur que lorsque nous aimons » disait Freud. Et il avait raison. Les chagrins d'amour peuvent être des plus douloureux. Ils nous replongent dans des...


Sortez de vos automatismes et soyez enfin vous-mêmes (en mieux !)

de David J. Lieberman Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

CHANGEZ ENFIN LES HABITUDES QUI VOUS GÂCHENT LA VIE !

Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ?

Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes...


150 activités Montessori à la maison, c'est malin

de Sylvie d'Esclaibes & Noémie d'Esclaibes Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Pour accompagner les enfants dans leur épanouissement et leur bien-être au quotidien, voici 150 activités Montessori à réaliser facilement à la maison.

Pour tous les parents qui souhaitent aider leurs...


Foie détox sans médicament

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 juin 2017)

Digestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ? Engorgé, votre organe détox n° 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Grâce...


Je donne du sens à ma vie

de Emily Esfahani Smith Éditions Leduc.s (30 mai 2017)

À cette question récurrente : « Que recherches-tu dans la vie ? » quoi de plus spontané que de répondre : « Le bonheur ! » ? Pourtant, cet objectif semble toujours nous échapper et nous laisser insatisfaits....


Les pouvoirs cachés de votre cerveau

de John Medina Éditions Leduc.s (30 mai 2017)

Dans la nouvelle édition de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière...


Objectif zéro sucre en 7 jours

de Pierre Nys Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité...


Je m'appelle Jeanne d'arc

de Gilbert Sinoué Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Le jour de ses 13 ans, Nicolas se voit remettre par son père un parchemin écrit par son aïeule, Jeanne d'Arc. Impossible, s'exclame le garçon, Jeanne ne savait pas écrire. À moins qu'un événement étrange...


Maladie de Lyme, empoisonnement aux métaux lourds : Non, ce n'est pas dans ma tête... ni dans la vôtre !

de Sophie Bennarosh Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

La vie de Sophie Benarrosh a basculé il y a dix-huit ans. État grippal, douleurs intenses, épuisement, vertiges, concentration difficile... Du jour au lendemain, elle est assaillie de symptômes violents...


Les sortilèges de Cléopâtre

de Jessica L. Nelson Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Cléopâtre a dix ans lorsqu'une série d'événements va la transformer à jamais : une grande soeur jalouse, un assassinat de sang froid, une nourrice pleine de secrets et un cobra dompté par sa seule volonté....


J'apprends le Yoga en 5 minutes par jour, c'est malin

de Mathilde Piton Éditions Leduc.s ( 9 mai 2017)

Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode...


Les 12 pierres essentielles pour votre bien-être, c'est malin

de Daniel Briez & Wydiane Khaoua-Briez Éditions Leduc.s (24 avril 2017)

Présents dans votre corps, dans la croûte terrestre et dans vos machines, les minéraux, pierres ou cristaux méritent tout particulièrement votre attention. Leurs bienfaits pour l'homme sont reconnus depuis...


Le grand livre de l'ayurveda santé-détox

de Nathalie Ferron & Fabien Correch Éditions Leduc.s (24 avril 2017)

Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ?

L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans,...


Mes petites recettes magiques veganes

de Carole Garnier Éditions Leduc.s (14 avril 2017)

Suivre un régime alimentaire 100 % végétal n'a jamais été aussi simple. Que vous soyez végan convaincu ou occasionnel, vous allez vous régaler avec ces 100 recettes magiques sans produits d'origine animale...


Décoder les 90 rêves les plus courants, c'est malin

de Régine Saint-Arnauld Éditions Leduc.s (14 avril 2017)

Les rêves sont mystérieux, étranges et parfois perturbants. Et si vous essayiez de comprendre ce qu'ils disent de vous ? En apprenant à bien les interpréter, vous pourrez mieux vous connaître ou encore...


Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos

de Carole Garnier & Anne Dufour Éditions Leduc.s (14 avril 2017)

L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur...


Paris avec les enfants, c'est malin

de Alix Lefief-Delcourt & Stéphanie Buhot Éditions Leduc.s (14 avril 2017)

Vous êtes souvent en panne d'idées originales et à petit budget pour occuper vos enfants à Paris ? Ce livre est fait

pour vous !

Au programme :

  • (Re)découvrez les multiples parcs, zoos, aquariums pour les...


La ménopause sans les kilos

de Raphaël Gruman Éditions Leduc.s ( 7 avril 2017)

Vivre la ménopause tout en préservant sa santé, sa silhouette et sa féminité est tout à fait possible, grâce aux conseils de Raphaël Gruman, nutritionniste.

DANS CE GUIDE COMPLET ET PRATIQUE, RETROUVEZ...


Objectif zéro déchet, c'est malin

de Monica Da Silva Éditions Leduc.s ( 7 avril 2017)

Le principe du « zéro déchet » ? Des gestes simples et des habitudes à prendre pour consommer moins et mieux, éviter le gaspillage, recycler, récupérer, valoriser et jeter le moins possible.

Ce guide...


La relation mère-fille

de Patricia Delahaie Éditions Leduc.s ( 7 avril 2017)

La relation mère-fille est un sujet qui déclenche invariablement passion et émotion. Si certains liens sont faits d'amour, d'échange, de confiance et de respect mutuel, d'autres sont tumultueux et la relation...


Se soigner avec l'hypnose et l'autohypnose

de Michel Ruel Éditions Leduc.s ( 7 avril 2017)

L'hypnose, une pratique ancestrale au service de la médecine moderne.

Dans cet ouvrage conçu comme une réponse aux questions de ses patients, le Dr Michel Ruel vous propose de découvrir l'hypnose à travers...


Devenir un super papa en 365 trucs et astuces

de Olivier Barbin Éditions Leduc.s ( 7 avril 2017)

365 astuces pour anticiper la venue de bébé et s'en occuper comme un chef à son arrivée !

Ça y est, vous allez être papa ! Fier comme Artaban, vous êtes aussi un poil stressé par ce nouvel habit que...


Secrets de jardinier paresseux, c'est malin

de Philippe Chavanne Éditions Leduc.s (27 mars 2017)

Vous rêvez d'un jardin luxuriant ou d'un potager gourmand mais tremblez à l'idée du travail de forçat qui vous attend ? Pas de panique ! Adieu les longues heures de besogne fastidieuse : avec ce guide, devenez...


Guide de poche de naturopathie

de Stéphane Tétart & Vanessa Lopez Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous...


Mon coaching minceur en 10, 15, 20 minutes par jour

de Christophe Ruelle Éditions Leduc.s (17 mars 2017)

Vous rêvez d'avoir les cuisses de Beyoncé ?

Vous avez honte de votre petit ventre à la piscine ?

Vos bras ressemblent plus à des ailes de chauves-souris qu'à des bras de danseuse ?

... mais vous détestez...


S'affranchir des dépendances affectives

de Brigitte Allain-Dupré Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir », « Je ne me remettrai jamais de ma séparation », « Mon mari refuse que nous divorcions », « Enfant, j'étais tout pour ma mère...


Tu ne m'écoutes jamais !

de Michelle Brody Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Ce guide illustré pour les couples permet de résoudre une fois pour toutes les 12 conflits les plus fréquents et les plus pénibles !

Les conflits relationnels sont complexes et difficiles à surmonter. Forte...


Ma good détox

de Valérie Espinasse Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Vous manquez de tonus ? Vous souffrez de ballonnements ou de maux de tête ? Vous avez pris du poids ? Et si c'était à cause de votre alimentation ? Pour vous aider à revoir votre façon de manger, essayez...


Le grand livre des plantes médicinales

de Marie Borrel Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

Les plantes médicinales ont repris leur place dans l'armoire à pharmacie des familles. Arnica pour éviter les bleus et les bosses, tisane de thym pour la digestion, gingembre pour stimuler l'organisme, lavande...


Élever un garçon : mission (im)possible !

de Alix Leduc Éditions Leduc.s ( 7 mars 2017)

« Les garçons sont beaucoup plus remuants que les filles ! »

« Élever un garçon, c'est complètement différent. »

« Vous avez un garçon... bon courage ! »

Combien de fois avez-vous entendu ces phrases...


Plus jamais mal au ventre grâce à l'homéopathie

de Albert-claude Quemoun Éditions Leduc.s ( 6 mars 2017)

Savez-vous que Robinia 5 CH lutte contre les remontées acides, que Ipeca 5 CH est indiqué en cas de nausées, que Cocculus 5 CH calme les maux de transport ? Efficace et sans danger, l'homéopathie apaise,...


Le grand livre du shiatsu et du do-in

de Hervé Ligot Éditions Leduc.s (28 février 2017)

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération après le sport... Le shiatsu (pressions de points sur le corps à faire à deux) et le...


Ma cuisine aux huiles essentielles

de Danièle Festy Éditions Leduc.s (28 février 2017)

- Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton

- Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !

- Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym

- Fringales ? Matez-les avec...


Stop à l'anxiété sans médicament

de Jérôme Palazzolo Éditions Leduc.s (24 février 2017)

Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement, sensation d'une catastrophe imminente, voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre...


Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s (17 février 2017)

Quoi de plus simple pour se détoxifier et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ou un jus détox ? Il suffit d'y réunir les bons ingrédients : 5 fruits et légumes par jour, c'est facile ! À l'apéritif,...