Editions Eyrolles / Collection : Eyrolles Pratique / Santé & Vie Quotidienne

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De la dépression au goût du bonheur

de Hélène Roubeix Editions Eyrolles (20 novembre 2014)

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap...


La psychogénéalogie expliquée à tous

de Isabelle De Roux & Karine Segard Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Cette approche thérapeutique n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille. Liens visibles ou intergénérationnels, liens invisibles ou transgénérationnels....


J'aide mon enfant à mieux apprendre

de Bruno Hourst Editions Eyrolles (16 octobre 2014)

"L'heure des devoirs et des leçons" fait partie du quotidien vécu chaque jour par les enfants et les adolescents, une fois sortis de l'école. Pour certains, l'autonomie est totale, pour d'autres une aide...


J'aide mon enfant à développer son estime de soi

de Bruno Hourst Editions Eyrolles (16 octobre 2014)

Que comprendre derrière certains comportements dérangeants d'un enfant ou d'un adolescent ? Pourquoi l'agressivité, la violence ou la passivité ? Pourquoi le sentiment d'être mal aimé, l'autodénigrement...


La luminothérapie

de Jean-Pierre Couwenbergh Editions Eyrolles ( 9 octobre 2014)

Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu'au niveau psychologique ! Synthèse d'introduction et de référence, illustrée de schémas et émaillée d'exemples, cet ouvrage propose de...


Le coaching pour mieux vivre

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Le coaching propose une attitude gagnante au quotidien : définir des projets, fixer des objectifs, se mettre en route... sont autant d'étapes dans lesquelles ce guide vous accompagne. Après avoir expliqué...


Ce que disent vos rêves

de Miguel Mennig Editions Eyrolles ( 5 août 2014)

Vous rêvez : un peu, beaucoup... Sous la forme d'un dictionnaire, ce guide vous propose d'analyser vos rêves : de A à Z, chacun des symboles oniriques y est interprété en fonction de son contexte. Un système...


La Gestalt-thérapie expliquée à tous

de Chantal Higy-Lang & Charles Gellman Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

La Gestalt, ou psychologie de la forme, a donné naissance à la Gestalt-thérapie. Il s'agit d'une méthode thérapeutique originale et efficace visant à retrouver "l'art du contact", un meilleur rapport...


Le Qi Gong

de Philippe Gouédard Editions Eyrolles (10 juillet 2014)

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment...


L'homéopathie

de Dominique-Jean Sayous Editions Eyrolles (26 juin 2014)

De toutes les thérapeutiques, l'homéopathie est la plus respectueuse de l'organisme. Après avoir exposé les fondements de l'homéopathie, ce guide décrit, pour chacun des maux de la vie courante, l'ensemble...


Le Taï-chi

de Philippe Gouédard Editions Eyrolles (26 juin 2014)

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine,...


Avoir confiance en soi

de Sarah Famery Editions Eyrolles ( 2 mai 2014)

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin...


L'apithérapie

de Catherine Ballot-Flurin Editions Eyrolles (17 avril 2014)

Grâce à ce guide conçu par une spécialiste, miel, gelée royale, propolis, pollen, venin d'abeille n'auront plus de secret pour vous. Dans les domaines de l'hygiène, de la beauté, de l'alimentation......


La PNL

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles (26 mars 2014)

Pour communiquer efficacement, optez pour la PNL (programmation neurolinguistique).

Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée propose de mieux se connaître pour entrer en relation et exprimer...


Se libérer de ses blocages

de Sarah Famery Editions Eyrolles (19 mars 2014)

Nous avons tous des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence. Parfois paralysants, ils nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment...


J'aide mon enfant à bien parler, bien lire, bien écrire

de Ghislaine Wettstein-Badour Editions Eyrolles (10 mars 2014)

Parents, vous souhaitez aider votre enfant à développer son intelligence. En s'appuyant sur les découvertes médicales les plus récentes concernant le fonctionnement du cerveau, ce guide vous permet :

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Savoir et oser dire Non

de Sarah Famery Editions Eyrolles (23 janvier 2014)

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non...


Savoir s'organiser

de Laurence Einfalt & Stéphanie Bujon Editions Eyrolles (22 janvier 2014)

Vous vous sentez souvent débordée ? Vous avez du mal à vous organiser ? Parce que les femmes modernes ne savent plus où donner de la tête, ce guide vous propose des méthodes, des conseils et des trucs...


STOP à la manipulation

de Jacques Regard Editions Eyrolles (22 janvier 2014)

Toute situation de communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir est mauvaise ! Il est donc urgent de vous en débarrasser au plus vite en identifiant vos manipulateurs et en déjouant...


Vivre avec ses émotions et celles des autres

de Didier Hauvette Editions Eyrolles (28 décembre 2013)

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par...


L'autocoaching

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il...


L'ennéagramme

de Jean-Philippe Vidal Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio...


L'EMDR

de Christophe Marx Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

EMDR, sigle qui signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, peut se traduire par Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. Découverte en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro,...


La sophrologie

de Agnès Payen de la Garanderie & Raymond Abrezol Editions Eyrolles (14 novembre 2013)

La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction...


Sortir des conflits

de Christophe Carré Editions Eyrolles ( 8 novembre 2013)

Au quotidien, nous éprouvons des difficultés relationnelles : incompréhensions, désaccords, querelles sans conséquence ou hostilités violentes... Souvent, nous avons peur et les comportements que nous...


J'aide mon enfant à grandir dans le respect

de Aliette De Panafieu Editions Eyrolles ( 6 juin 2013)

Pilier éducatif, le respect est aussi au fondement du développement de l'individu. "Se faire respecter", "Se respecter" et "Respecter" sont les trois étapes de la construction personnelle. Ce guide propose...


L'empathie

de Sarah Famery Editions Eyrolles ( 5 juillet 2013)

L'empathie est la faculté de se mettre à la place de l'autre, de ressentir ce qu'il ressent et de comprendre ses réactions. A ce titre, c'est l'un des leviers d'une relation harmonieuse et constructive.

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La phytothérapie

de Anne-Sophie Nogaret Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Pour se soigner, utiliser les plantes a été pendant plusieurs siècles la seule méthode. Aujourd'hui encore, de très nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes.

Véritable initiation à la...


J'aide mon ado à mieux manger

de Laurence Levy-Dutel Editions Eyrolles (26 avril 2013)

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels...


La diététique indienne

de Sylvie Verbois Editions Eyrolles (28 juillet 2011)

Conçu par une spécialiste, ce livre est un guide d'introduction et de référence pour découvrir, comprendre et pratiquer la diététique âyurvédique. Après avoir décrit ses principes et ses règles,...


Sortir d'une relation abusive

de Virginie Loy Editions Eyrolles (26 septembre 2019)

Relation toxique, violence psychologique, burn-out... Autant de termes aujourd'hui passés dans le langage courant. Néanmoins, on se contente souvent d'étiqueter les personnes (pervers narcissique, manipulateur,...


Le Taï chi

de Philippe Gouédard Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à...


La psychogénéalogie

de Isabelle De Roux & Karine Segard Editions Eyrolles (21 juin 2012)

Cette approche thérapeutique n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille. Liens visibles ou intergénérationnels, liens invisibles ou transgénérationnels....


J'aide mon enfant à surmonter son stress

de Sylvie Sarzaud Editions Eyrolles (14 septembre 2011)

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation...


J'aide mon enfant à réussir

de Marie-Joseph Chalvin Editions Eyrolles (23 novembre 2011)

Pour réussir à l'école, votre enfant a besoin de vous, et vous pouvez l'aider !

Ce guide vous donne des outils pour décrypter ses façons d'apprendre ; il vous aide à prendre du recul pour influencer positivement...


J'aide mon ado à grandir

de Françoise Rouguel Editions Eyrolles (12 janvier 2012)

Ce guide s'adresse aux parents soucieux de comprendre et d'accompagner leurs enfants à l'adolescence. Illustré de nombreux exemples, il replace la crise d'adolescence dans sa dimension familiale. Pour cela,...


J'aide mon ado à se prendre en main

de Emmanuelle Guilhamon-Juglar Editions Eyrolles (15 mai 2012)

La méthode Temp'O Jeunes a fait ses preuves auprès de centaines de jeunes. Son objectif est de permettre aux 12-25 ans de retrouver motivation, confiance en soi et autonomie ; pour cela, elle associe les...


Le Feng Shui

de Martine Evraud & Sarah le Hardy Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Le Feng Shui est une discipline chinoise traditionnelle. Mot à mot, il signifie "vent et eau" et définit l'art de vivre en harmonie avec l'environnement en canalisant l'énergie bénéfique. Après avoir présenté...


L'analyse transactionnelle

de Alain Cardon, Vincent Lenhardt & Pierre Nicolas Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

L'analyse transactionnelle est une thérapie efficace pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. À l'aide d'exemples concrets, ce guide présente ses concepts-clés,...


L'ostéopathie

de Pascal Pilate & Hélène Caure Editions Eyrolles ( 2 juillet 2015)

Reconnue comme médecine complémentaire, l'ostéopathie est devenue une spécialité à part entière. Elle prend en compte le corps dans sa globalité pour mieux cibler les points de tension et les dissiper....


J'aide mon enfant à grandir dans l'autorité

de Bruno Hourst Editions Eyrolles ( 4 juin 2015)

Règles, sanctions, punitions, négociable et non négociable... L'exercice de l'autorité est parfois douloureux. Mais grandir, c'est devenir responsable. Et pour cela, l'autorité est le maître-mot ! Complet,...


L'analyse transactionnelle

de Alain Cardon, Vincent Lenhardt & Pierre Nicolas Editions Eyrolles ( 7 mai 2015)

L'Analyse Transactionnelle est une méthode de développement personnel pour mieux se connaître, se sentir bien au milieu des autres et prendre sa vie en main. Elle nous sensibilise aux différents modèles...


La communication sans violence

de Marie-Jeanne Trouchaud Editions Eyrolles ( 2 avril 2015)

Parce qu'il est possible d'exprimer ses opinions, de demander, d'être vrai dès lors qu'on maîtrise quelques outils de communication, ce guide propose des techniques et des mises en situation pour communiquer...


Les huiles essentielles

de Nelly Grosjean Editions Eyrolles ( 2 avril 2015)

Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Véritable outil pour le quotidien, il commence par donner les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite...


Sortir de la dépendance amoureuse

de Hélène Roubeix Editions Eyrolles (25 mars 2015)

La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques....


Le yoga

de Françoise Colombo Editions Eyrolles (25 mars 2015)

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous...


La phytothérapie

de Sylvie Verbois Editions Eyrolles (19 mars 2015)

Pour se soigner, utiliser les plantes a été pendant plusieurs siècles la seule méthode. Aujourd'hui encore, de très nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes. Véritable initiation à la...


Les fleurs de Bach

de Pascale Millier Editions Eyrolles (25 février 2015)

Dans la mouvance de l'homéopathie, le docteur Bach a développé une typologie de fleurs destinée à favoriser l'équilibre émotionnel. Ce guide commence par retracer l'histoire, les fondements et les principes...


L'Âyurveda

de Sylvie Verbois Editions Eyrolles (29 janvier 2015)

Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure.

Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes,...


L'acupuncture

de Ghéorghiï Grigorieff Editions Eyrolles (29 janvier 2015)

L'acupuncture est une technique éprouvée de la médecine chinoise. Ce livre commence par décrire ses origines pour vous proposer ensuite de localiser les points chinois et de réaliser toute une série d'automassages,...