Santé & Vie Quotidienne

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J'ai pas le temps ! Séances de Yoga

de Julie Dumoulin Amphora ( 4 décembre 2019)

Une silhouette à tonifier, une souplesse à travailler, une respiration à améliorer et peu de temps dans votre journée ?

Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse...


Transformer sa vie avec l'analyse transactionnelle

de Christine Maurice Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

L’analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé par Eric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notre personnalité et nous comprendre, pour ainsi...


Hypersensible et épanoui

de Judith Orloff & Véronique Merland Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

Plus de 20 % de la population est hypersensible, mais comment se réaliser et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle » et qu’on se laisse facilement envahir par les pensées et les souffrances...


Mieux avec les huiles essentielles

de Julien Kaibeck Éditions Leduc.s (13 novembre 2019)

40 FICHES ULTRA-PRATIQUES POUR PROFITER DE TOUS LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES

Pour la première fois, Julien Kaibeck nous dit tout sur la façon dont il utilise les huiles essentielles pour soigner les...


Comment l'amour empoisonne les femmes

de Peggy Sastre Éditions Anne Carrière (22 novembre 2019)

Les femmes ont acquis le droit de travailler, de voter, de faire ou non des enfants, de disposer de leur corps et de leurs ressources matérielles.

Bref, la libération féminine a eu lieu.

Sauf que, dans un monde...


La femme-tambour

de Layne Redmond Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

Revivez l’âge d’or du Féminin sacré

De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes...


Sortir d'une relation abusive

de Virginie Loy Editions Eyrolles (26 septembre 2019)

Relation toxique, violence psychologique, burn-out... Autant de termes aujourd'hui passés dans le langage courant. Néanmoins, on se contente souvent d'étiqueter les personnes (pervers narcissique, manipulateur,...


Le système de guérison du régime sans mucus

de Arnold Ehret Macro Editions (19 septembre 2019)

Cette édition complète et originale (écrite il a plus de 100 ans - Ndr) révèle les secrets du célèbre laxatif à base de plantes du Pr Ehret, son « balai intestinal ».

La guérison par le régime sans...


Insomnie, mon amie

de Philippe Romon Carnets Nord (11 octobre 2019)

Pourquoi certains d’entre nous dorment-ils si mal ? Ces troubles sont-ils de nature génétique, existentielle, l’objet d’une transmission inconsciente ? Pour mieux dormir, faut-il boire des tisanes, méditer,...


Le pouvoir du cerveau quantique

de J.L. Marshall & Italo Pentimalli Macro Editions (22 août 2019)

Vous pouvez vous mettre sur la voie de votre réalisation quel que soit le domaine où vous la cherchez et où les mots fluidité et spontanéité se substituent aux mots effort et volonté, pratiquement comme...


Réussir

de Napoleon Hill Macro Editions (22 août 2019)

Êtes-vous certain que le bonheur, la tranquillité, l’aisance, la stabilité découlent de la richesse ?

Ce sont plutôt les caractéristiques d’un esprit détendu, heureux et sûr de lui qui créent les...


Mon programme sommeil tout en douceur

de Laurent Stopnicki & Carole Serrat Éditions Leduc.s ( 3 septembre 2019)

Vous souffrez d’insomnies et dès le réveil, vous vous sentez fatigué ? Vous piquez souvent du nez la journée, car vos nuits ne sont pas assez réparatrices ?

Ce livre est fait pour vous !

Pour bien dormir,...


La Source

de Dr Tara Swart & Johanne Tremblay Éditions Leduc.s (24 septembre 2019)

UNE MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR CHANGER NOTRE FUTUR

Oui, on peut réellement agir sur notre futur et le façonner à notre façon ! En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, le Dr Swart...


Le Dressing Code

de Charlotte Moreau Éditions Leduc.s (17 septembre 2019)

QUEL POURCENTAGE DE VOTRE GARDE-ROBE PORTEZ-VOUS RÉELLEMENT ?

Avec les 5 paliers du Dressing Code, apprenez à aimer ce que vous portez, à porter ce que vous aimez et à vous délester du reste :

1 - DIAGNOSTIQUER...


L'ego est l'ennemi

de Ryan Holiday Alisio (13 novembre 2019)

À une époque qui glorifie les réseaux sociaux, la télé-réalité et d'autres formes d'autopromotion sans vergogne, la lutte contre l'ego doit être menée sur de nombreux fronts.

En début de carrière,...


Perma Détox

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s (27 août 2019)

PLUS QU'UN RÉGIME, UNE PHILOSOPHIE DE VIE

On a longtemps cru que la détox consistait à boire des jus verts infects les soirs de pleine lune, se priver de viande, suer sang et eau (à la salle de sport, au...


Régénérez Vos Cellules

de Lumira Macro Editions ( 9 novembre 2018)

« Il est en effet possible de rajeunir son corps en intervenant sur le fonctionnement de chaque cellule de l’organisme. »

Notre processus de vieillissement s’arrêtant, nos cheveux retrouvent une nouvelle...


L'autohypnose, c'est malin

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (20 février 2014)

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez...


Danger dans l'assiette

de Pierre Galtier, Sylviane Dragacci & Nadine Zakhia-Rozis Quae ( 1 janvier 2011)

Les moisissures sont présentes partout dans notre environnement. Certaines sont inoffensives mais d'autres peuvent se révéler dangereuses, voire mortelles. Quelques-unes peuvent en effet produire des molécules...


Manger sans risques

de Vincent Leclerc Quae (12 août 2011)

Vous vous croyez seul dans votre cuisine ? Et pourtant... Plus de 200 maladies infectieuses peuvent être transmises à l'homme par les aliments. Certains de ces agents pathogènes vous feront simplement passer...


Les Lois de la nature humaine

de Robert Greene, Sabine Rolland, Danielle Lafarge & Cécile Capilla Alisio (24 septembre 2019)

COMMENT DÉCODER LE COMPORTEMENT DES GENS QUI NOUS ENTOURENT ?

La nature humaine est plus forte que n’importe quel individu, que n’importe quelle institution, que n’importe quelle invention technologique....


Guérir par la marche

de Eric Griez Editions Eyrolles (20 juin 2019)

Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie...


Organiser son mariage

de Inès Matsika & Marina Marcout Editions Eyrolles (13 juin 2019)

Un livre et une application pour organiser la fête de A à Z

Vous vous êtes dit "oui" et vous avez fixé une date de mariage : préparez-vous à vivre un jour exceptionnel ! Pour vous aider à tout prévoir...


Je t'aime, je t'aimerai

de Inge Cantegreil-Kallen Éditions Leduc.s (25 juin 2019)

L'auteur est spécialiste de la relation de couple et en consultation, lorsque les conjoints sont en proie au doute, elle les invite à identifier et à analyser ce qui pourrait transformer leur couple en dispositif...


Oser se découvrir pour s'épanouir

de Amina Omrane Éditions Ems (13 juin 2019)

Oser se découvrir pour s’épanouir représente un formidable guide qui offre une panoplie de méthodes inédites et d’outils facilitateurs en matière de développement personnel.

Tout manager, coach, formateur,...


Tu ne peux désirer une chose et cultiver son contraire

de Bruno Lallement Alisio (15 mai 2019)

Nous voulons tous être heureux et pourtant, nos pensées, nos actes et nos paroles s’accordent mal avec ce bonheur que nous cherchons tant.

Comme si nous plantions un bananier et que nous attendions de voir...


Sagesse des chakras au féminin

de Ariane Calvo Éditions Leduc.s (28 mai 2019)

Le mot "chakra" signifie "roue lumineuse" en sanskrit.

Nous avons tous 7 chakras principaux,qui se présentent sous la forme de roues énergétiques en perpétuel mouvement, qui oscillent en fonction de nos...


Mon premier jeûne en pratique

de Carole Garnier & Nathalie Sacreste Éditions Leduc.s (21 mai 2019)

Le jeûne sans danger pour tous !

Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de jeûner que vous soyez...


Pioppi : le nouveau régime crétois

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Connaissez-vous Pioppi, petit village de pêcheurs au sud de Naples, où les centenaires courent les rues et sont encore en pleine activité ?

À Pioppi, on est adeptes de la « slow life », une vie au rythme...


Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

de Thierry Thomas Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?

Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer...


Ma Bible de la fibromyalgie

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Près de 2 millions de personnes souffrent de fibromyalgie dans notre pays, et ce nombre est en constante augmentation.

Cette maladie, difficile à cerner, provoque des douleurs intenses et une fatigue chronique...


Mes 1 000 ordonnances naturopathie

de Frédérique Laurent Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

La naturopathie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause !

Cette médecine traditionnelle mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps pour soigner tous les maux quotidiens,...


Le pouvoir des femmes

de Susan Nolen-Hoeksema Éditions Leduc.s (24 avril 2019)

Les femmes sont en train de changer la face du monde et du pouvoir.

Chaque jour, elles enrichissent leur vie et celle des autres en créant des liens de coopération et d’entraide. Leur créativité leur permet...


Santé de l'intestin - le côlon

de Norman Walker Macro Editions (30 mars 2019)

L’intéressante et rigoureuse théorie de Norman Walker appréhende tous les organes du corps dans leur relation avec l’intestin, siège du système immunitaire et de la santé de l’organisme.

L’approche...


Se soigner grâce à l'eau et au citron

de Simona Oberhammer Macro Editions (30 mars 2019)

Vous prenez soin chaque jour de votre hygiène personnelle, n’est-ce pas ?

Mais en faites-vous autant pour l’intérieur de votre corps ?

Malheureusement, la réponse est souvent : non.

On n’accorde pas toujours...


Comment obtenir la vérité en moins de 5 minutes

de David J. Lieberman Alisio (16 avril 2019)

Au travail comme dans la vie quotidienne, en vacances ou en famille, les manipulateurs sont partout !

Un collègue casse du sucre sur votre dos ? Votre banquier essaie de vous avoir ? Vous suspectez votre conjoint...


Vivez une parentalité slow !

de Chloé Blin-Maginot & Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

La parentalité Slow est l’occasion, en tant que parent, pour découvrir le mode d’emploi de l’être humain, du vivre ensemble, de la co-création avec vos environnements personnels, familiaux, citoyens...


Horloge des Organes

de Li Wu Macro Editions ( 1 mars 2019)

Souvent, notre emploi du temps quotidien n’est plus établi par l’alternance naturelle du jour et de la nuit mais est structuré par une série d’obligations et de devoirs auxquels le déroulement de la...


Ma bible pour soulager l'anxiété

de Amélia Lobbé Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

Nous ressentons tous, dans certains situations, ce mélange de forte appréhension, de tension nerveuse, de peur diffuse et de malaise physique qui se nomme anxiété. Mais lorsque cet état émotionnel perdure...


Je me mets au Feng Shui pas à pas, c’est malin

de Bruno Lecourt Éditions Leduc.s ( 9 avril 2019)

Vous avez l'impression d'être au ralenti, de tourner en rond, de ne pas être à votre place ? C'est que votre habitation ne vous régénère plus. Le feng shui, l'un des arts traditionnels chinois majeurs,...


Les compléments alimentaires qui guérissent

de Didier Le Bail Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

Chaque année en France, la consommation de compléments alimentaires augmente de près de 5%. Les produits santé (contre les allergies, les migraines, les insomnies ou le stress), l'emportent sur les compléments...


Débranchez votre mental

de Sophie le Guen, Jean-Christophe Seznec & Seznec Jean-Christophe le Guen Sophie Éditions Leduc.s ( 9 avril 2019)

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge...


La méthode chrono-dodo

de Aude Becquart Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d’accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu’ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil...


Quand le désert fleurit… et autres graines de vie

de Prem Rawat Éditions Leduc.s (12 mars 2019)

A travers des métaphores et des histoires universelles, le lecteur part à la découverte de lui-même et de valeurs essentielles telles que la paix, le libre-arbitre, le pouvoir de la vie vécue dans l'instant...


Itinéraire d'une ultrasensible

de Charlotte Wils Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

Charlotte Wils est ultrasensible depuis son enfance et raconte dans ce texte fort et personnel son parcours et les difficultés rencontrées quand on a ce type de personnalité.

Elle explique pour chaque thème...


Je me relaxe grâce à l'ASMR

de Florian Boullot Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif.

De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau...


Soulager l'endométriose sans médicaments

de Pensa Sophie Mezerai Stéphanie, Sophie Pensa & Stéphanie Mezerai Éditions Leduc.s (12 mars 2019)

En France, 1 femme sur 7 souffre d'endométriose, cette maladie longtemps taboue qui cause des douleurs terribles pendant les règles et les rapports sexuels et peut être cause d'infertilité.

Il est temps que...


Arrêtons de bosser comme des fous !

de David Heinemeier Hansson & Jason Fried Maxima (14 mars 2019)

Il est temps de cesser de glorifier la folie productiviste au bureau et de promouvoir la sérénité.

L’amélioration de la productivité ne consiste pas à passer plus d’heures au bureau, c’est d’en...


L'équilibre acido-basique ! C'est malin

de Catherine Dupin & Anne Dufour Éditions Leduc.s (19 février 2019)

Saviez-vous que le corps humain avait besoin d’un pH précis pour fonctionner correctement ? Et lorsque le corps reçoit et produit plus de déchets acides qu’il ne peut en éliminer, l’équilibre acido-basique...


Soigner la prostate

de Larry Clapp Macro Editions ( 1 février 2019)

Résoudre les problèmes de la prostate par l’alimentation, le massage, les herbes, l’homéopathie et de nombreuses autres méthodes alternatives.

C’est en associant les meilleurs principes de toutes...