Éditions Leduc.s / Santé & Vie Quotidienne

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Editeur

Delete Éditions Leduc.s

 

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C'est malin (106)

Ma Bible (26)

Le Grand Livre (19)

Santé (10)

Parentalité (9)

Santé Poche (6)

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Catégorie

Delete Santé & Vie Quotidienne

 

Sous catégories

Vie Quotidienne (104)

Santé (101)

Développement Personnel (97)

Régimes (31)

Anxiétés et stress (16)

Bien être (15)

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Cessez d'être parfait, soyez vous-même

de Brené Brown Éditions Leduc.s (18 novembre 2016)

Jetez votre perfectionnisme aux orties pour vivre une vie épanouie !

Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers...


Guide de poche de l'alimentation cétogène

de Olivia Charlet & Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (18 février 2020)

Principes et bienfaits de l'alimentation cétogène

Comment manger en préservant sa santé, en entretenant sa forme et en restant mince ? Manger cétogène : plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée...


Une enfance en liberté

de Richard Louv & Nathalie Chrétien Éditions Leduc.s (18 février 2020)

Le best seller traduit dans le monde entier

Dans ce livre, Richard Louv fait un troublant constat : les enfants sont moins souvent en contact avec la nature, créant un phénomène que l’auteur appelle le...


Ma bible de la PNL

de Josiane de Saint-Paul Éditions Leduc.s (18 février 2020)

Une boîte à outils pour bien communiquer et remplir ses objectifs

La PNL est un ensemble des techniques de communication qui permet d’accéder à nos ressources et d’apprendre à mieux communiquer avec...


Les secrets de l'équilibre féminin

de Valérie Espinasse & Mathilde Lacombe Éditions Leduc.s (11 février 2020)

Le bien-être vient de l'intérieur

On le sait désormais : le bien-être dépend également de ce que nous ingérons, c'est aussi important que ce que nous appliquons sur notre corps ou que le sport que nous...


Comment je me suis libéré d'un pervers narcissique

de Jackson MacKenzie & Véronique Merland Éditions Leduc.s (21 janvier 2020)

Un témoignage et des conseils pratiques pour se libérer des relations toxiques

Jackson MacKenzie a partagé sa vie avec un pervers narcissique et il témoigne dans ce livre de son histoire pour que d’autres...


Hypersensible et heureux au travail

de Barrie Jaeger Éditions Leduc.s (18 février 2020)

Être heureux au travail, c'est possible !

Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une...


L'alcoolisme au féminin

de Laurent Karila Éditions Leduc.s (28 janvier 2020)

Un problème de santé publique

Selon une enquête de santé publique de février 2019, 23 % des femmes de 18 à 75 ans boivent entre une à six fois par semaine (contre 37 % des hommes), une augmentation significative...


C'est l'histoire d'un zèbre

de William Rejault Éditions Leduc.s (14 janvier 2020)

Le témoignage émouvant d'un homme hors-normes qui s'est réconcilié avec lui-même.

Un livre cash, atypique et empreint d’humour, à l’image de son auteur, zèbre qui a décidé d’écrire pour aider...


La loi d'attraction

de Sandrine Devouges Éditions Leduc.s (28 janvier 2020)

Faire de la loi de l'attraction un art de vivre pour obtenir tout ce que l'on veut.

Et si vous décidiez de devenir maître des circonstances et créateur de votre vie ? Abandonner vos anciens modes de fonctionnement,...


Transformer sa vie avec l'analyse transactionnelle

de Christine Maurice Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

L’analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé par Éric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notre personnalité et nous comprendre, pour...


Hypersensible et épanoui

de Judith Orloff & Véronique Merland Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

Plus de 20 % de la population est hypersensible, mais comment se réaliser et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle » et qu’on se laisse facilement envahir par les pensées et les souffrances...


Mieux avec les huiles essentielles

de Julien Kaibeck Éditions Leduc.s (13 novembre 2019)

40 FICHES ULTRA-PRATIQUES POUR PROFITER DE TOUS LES BIENFAITS DES HUILES ESSENTIELLES

Pour la première fois, Julien Kaibeck nous dit tout sur la façon dont il utilise les huiles essentielles pour soigner les...


La femme-tambour

de Layne Redmond Éditions Leduc.s (19 novembre 2019)

Revivez l’âge d’or du Féminin sacré

De l’Égypte à l’Inde, en passant par la Grèce ou la Turquie, pendant des millénaires, des civilisations disparues ont vénéré des Déesses Mères puissantes...


Guide de poche de l'ayurveda santé

de Nathalie Ferron & Fabien Correch Éditions Leduc.s (22 octobre 2019)

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur...


L'Encyclo Pénis

de Dr Vincent Hupertan & Zep Éditions Leduc.s (15 octobre 2019)

Le zizi... cet inconnu !

Organe le plus important symbole absolu de virilité, les hommes s'y intéressent pourtant plutôt tardivement, quand ils se retrouvent confrontés à des problèmes de prostate. Tout,...


Hormones : Arrêtez de vous gâcher la vie !

de Véronique Liesse & Vincent Renaud Éditions Leduc.s ( 8 octobre 2019)

LA SYMPHONIE HORMONALE

Messagers ultra puissants, nos hormones jouent un rôle clé tout au long de notre vie. Elles interviennent aussi bien dans la croissance, la sexualité, la reproduction, le fonctionnement...


Les 12 sagesses des animaux

de Yolaine Bigne & Yolaine de La Bigne Éditions Leduc.s (22 octobre 2019)

LES ANIMAUX ONT TANT À NOUS APPRENDRE !

Saviez-vous que le loup dominant d’une meute est aussi le meilleur des pères pour sa progéniture ? Et qu’un cheval connait votre état d’esprit rien qu’à...


Mon programme sommeil tout en douceur

de Laurent Stopnicki & Carole Serrat Éditions Leduc.s ( 3 septembre 2019)

Vous souffrez d’insomnies et dès le réveil, vous vous sentez fatigué ? Vous piquez souvent du nez la journée, car vos nuits ne sont pas assez réparatrices ?

Ce livre est fait pour vous !

Pour bien dormir,...


Faites les bons choix avec le dialogue intérieur

de Isabelle Demeure Éditions Leduc.s (17 septembre 2019)

UNE FORMIDABLE MÉTHODE POUR MIEUX SE CONNAÎTRE ET SE RÉALISER

Le dialogue intérieur est un formidable outil d'évolution qui nous permet de découvrir notre "famille intérieure", c'est-à-dire nos sous-personnalités....


La Source

de Dr Tara Swart & Johanne Tremblay Éditions Leduc.s (24 septembre 2019)

UNE MÉTHODE RÉVOLUTIONNAIRE POUR CHANGER NOTRE FUTUR

Oui, on peut réellement agir sur notre futur et le façonner à notre façon ! En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, le Dr Swart...


Le Dressing Code

de Charlotte Moreau Éditions Leduc.s (17 septembre 2019)

QUEL POURCENTAGE DE VOTRE GARDE-ROBE PORTEZ-VOUS RÉELLEMENT ?

Avec les 5 paliers du Dressing Code, apprenez à aimer ce que vous portez, à porter ce que vous aimez et à vous délester du reste :

1 - DIAGNOSTIQUER...


Perma Détox

de Anne Dufour & Catherine Dupin Éditions Leduc.s (27 août 2019)

PLUS QU'UN RÉGIME, UNE PHILOSOPHIE DE VIE

On a longtemps cru que la détox consistait à boire des jus verts infects les soirs de pleine lune, se priver de viande, suer sang et eau (à la salle de sport, au...


L'autohypnose, c'est malin

de Jean-Michel Jakobowicz Éditions Leduc.s (20 février 2014)

Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ?

Découvrez...


Je t'aime, je t'aimerai

de Inge Cantegreil-Kallen Éditions Leduc.s (25 juin 2019)

L'auteur est spécialiste de la relation de couple et en consultation, lorsque les conjoints sont en proie au doute, elle les invite à identifier et à analyser ce qui pourrait transformer leur couple en dispositif...


Sagesse des chakras au féminin

de Ariane Calvo Éditions Leduc.s (28 mai 2019)

Le mot "chakra" signifie "roue lumineuse" en sanskrit.

Nous avons tous 7 chakras principaux,qui se présentent sous la forme de roues énergétiques en perpétuel mouvement, qui oscillent en fonction de nos...


Mon premier jeûne en pratique

de Carole Garnier & Nathalie Sacreste Éditions Leduc.s (21 mai 2019)

Le jeûne sans danger pour tous !

Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de jeûner que vous soyez...


Pioppi : le nouveau régime crétois

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Connaissez-vous Pioppi, petit village de pêcheurs au sud de Naples, où les centenaires courent les rues et sont encore en pleine activité ?

À Pioppi, on est adeptes de la « slow life », une vie au rythme...


Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

de Thierry Thomas Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?

Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer...


Ma Bible de la fibromyalgie

de Marie Borrel Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

Près de 2 millions de personnes souffrent de fibromyalgie dans notre pays, et ce nombre est en constante augmentation.

Cette maladie, difficile à cerner, provoque des douleurs intenses et une fatigue chronique...


Mes 1 000 ordonnances naturopathie

de Frédérique Laurent Éditions Leduc.s (30 avril 2019)

La naturopathie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause !

Cette médecine traditionnelle mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps pour soigner tous les maux quotidiens,...


Le pouvoir des femmes

de Susan Nolen-Hoeksema Éditions Leduc.s (24 avril 2019)

Les femmes sont en train de changer la face du monde et du pouvoir.

Chaque jour, elles enrichissent leur vie et celle des autres en créant des liens de coopération et d’entraide. Leur créativité leur permet...


Vivez une parentalité slow !

de Chloé Blin-Maginot & Alix Lefief-Delcourt Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

La parentalité Slow est l’occasion, en tant que parent, pour découvrir le mode d’emploi de l’être humain, du vivre ensemble, de la co-création avec vos environnements personnels, familiaux, citoyens...


Ma bible pour soulager l'anxiété

de Amélia Lobbé Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

Nous ressentons tous, dans certains situations, ce mélange de forte appréhension, de tension nerveuse, de peur diffuse et de malaise physique qui se nomme anxiété. Mais lorsque cet état émotionnel perdure...


Je me mets au Feng Shui pas à pas, c’est malin

de Bruno Lecourt Éditions Leduc.s ( 9 avril 2019)

Vous avez l'impression d'être au ralenti, de tourner en rond, de ne pas être à votre place ? C'est que votre habitation ne vous régénère plus. Le feng shui, l'un des arts traditionnels chinois majeurs,...


Les compléments alimentaires qui guérissent

de Didier Le Bail Éditions Leduc.s (16 avril 2019)

Chaque année en France, la consommation de compléments alimentaires augmente de près de 5%. Les produits santé (contre les allergies, les migraines, les insomnies ou le stress), l'emportent sur les compléments...


Débranchez votre mental

de Sophie le Guen, Jean-Christophe Seznec & Seznec Jean-Christophe le Guen Sophie Éditions Leduc.s ( 9 avril 2019)

Qui n'a pas déjà ressenti le besoin impérieux de débrancher son mental, assailli de pensées qui resurgissent jusque tard dans la nuit ? L'auteur propose l'ouvrage indispensable pour mettre fin à la surcharge...


La méthode chrono-dodo

de Aude Becquart Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d’accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu’ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil...


Quand le désert fleurit… et autres graines de vie

de Prem Rawat Éditions Leduc.s (12 mars 2019)

A travers des métaphores et des histoires universelles, le lecteur part à la découverte de lui-même et de valeurs essentielles telles que la paix, le libre-arbitre, le pouvoir de la vie vécue dans l'instant...


Itinéraire d'une ultrasensible

de Charlotte Wils Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

Charlotte Wils est ultrasensible depuis son enfance et raconte dans ce texte fort et personnel son parcours et les difficultés rencontrées quand on a ce type de personnalité.

Elle explique pour chaque thème...


Je me relaxe grâce à l'ASMR

de Florian Boullot Éditions Leduc.s (19 mars 2019)

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif.

De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau...


Soulager l'endométriose sans médicaments

de Pensa Sophie Mezerai Stéphanie, Sophie Pensa & Stéphanie Mezerai Éditions Leduc.s (12 mars 2019)

En France, 1 femme sur 7 souffre d'endométriose, cette maladie longtemps taboue qui cause des douleurs terribles pendant les règles et les rapports sexuels et peut être cause d'infertilité.

Il est temps que...


L'équilibre acido-basique ! C'est malin

de Catherine Dupin & Anne Dufour Éditions Leduc.s (19 février 2019)

Saviez-vous que le corps humain avait besoin d’un pH précis pour fonctionner correctement ? Et lorsque le corps reçoit et produit plus de déchets acides qu’il ne peut en éliminer, l’équilibre acido-basique...


Soigner l'hypothyroïde sans médicaments

de Florence Muller Éditions Leduc.s (29 janvier 2019)

La thyroïde, petite glande située à la base de notre cou, est le métronome de l'organisme.

Or plus de 6 Millions de Français sont atteints d’hypothyroïdie, signe d'une insuffisance de production d'hormones...


Je maigris durablement avec l'EFT

de Jean-Michel Gurret Éditions Leduc.s (29 janvier 2019)

Vous voulez perdre du poids et tous les régimes du monde vous semblent inefficaces ?

Jean-Michel Gurret connaît bien la raison, tant il a suivi de patients dans cette situation : tout se passe dans la tête...


L'hypnose à la maison pour les enfants

de Joséphine Seror Éditions Leduc.s (22 janvier 2019)

Un ouvrage pratique à destination des parents et des enfants pour comprendre et pratiquer l'hypnose à la maison et régler les soucis du quotidien.

Une première partie sur la pratique clinicienne de l'hypnose...


Nouveaux papas, les clés de l'éducation positive

de Gilles Vaquier de Labaume Éditions Leduc.s (12 février 2019)

Gilles Vaquier de Labaume a créé L'Atelier du futur papa pour tenter de répondre à leurs questions et leurs inquiétudes :

- Comment endormir mon enfant,

- Comment suivre les principes de l'éducation positive,...


Le meilleur des astuces de Maman travaille

de Marlène Schiappa Éditions Leduc.s (12 février 2019)

Pour ne pas passer par la case burn out, ce guide unique propose 300 astuces originales et inédites testées et approuvées par des mamans qui travaillent.

Exemples d’astuces :

- Réunir toute la famille autour...


Ma bible des fleurs de Bach et élixirs floraux

de Anne-Sophie Luguet, Alix Lefief-Delcourt & Anne-Sophie Luguet-Saboulard Éditions Leduc.s (12 février 2019)

Considérées comme de vraies alliées santé au naturel, les fleurs de Bach sont utilisées pour soigner aussi bien le corps que l’esprit.

Découvrez dans cette bible les 38 fleurs de Bach ainsi que chacune...


Des lumières sur le ciel

de Bénédicte Chenu & Camille Sayart Éditions Leduc.s (26 février 2019)

Mon fils voit des lumières sur le ciel. Il a 25 ans, il est schizophrène. Les parents sont souvent les premiers témoins des carences du système en matière de prise en charge et, surtout, du poids énorme...