Editions Eyrolles / Santé & Vie Quotidienne / Régimes

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J'aide mon ado à mieux manger

de Laurence Levy-Dutel Editions Eyrolles (26 avril 2013)

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels...


Aliments minceur

de Laurence Levy-Dutel & Florence Sabas Editions Eyrolles (22 juillet 2011)

Ananas, son d'avoine, épices... nombreux sont les aliments considérés comme des "aliments minceur" : y a-t-il une part de vrai à cela ? certains aliments nous permettent-ils de maigrir ? lesquels ?

Quels...


En finir avec les régimes

de Alexandre Lefèvre Editions Eyrolles ( 8 août 2011)

Dans ce livre, voici ce que vous ne trouverez pas : protocole à tenir, liste d'aliments interdits, menus imposés, phase de stabilisation mystique...

Aucune violence alimentaire

Et pourtant, vous perdrez du...


Ail et autres alliacés

de Carole Minker Editions Eyrolles (11 mai 2012)

L'ail et les autres Alliacées (oignon, échalote, poireau, ciboulette, ail des ours...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : prévenir le développement de maladies...


Brocoli et autres crucifères

de Nathalie Cousin Editions Eyrolles (15 mai 2012)

Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde, radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

Pour votre santé : prévenir le développement de maladies...


Myrtille et autres fruits rouges

de Carole Minker Editions Eyrolles (15 septembre 2011)

La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

  • Pour votre santé : vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers,...


Grenade et autres superfruits

de Claire Pinson Editions Eyrolles (27 octobre 2011)

La grenade, comme les autres "superfruits"(courants tels que la banane, le kiwi, la papaye... et moins connus tels que l'acérola, le goji, la canneberge...) présentent de nombreuses vertus dont vous pouvez...


Mes astuces et conseils de nutritionniste

de Véronique Liegeois Editions Eyrolles ( 7 mai 2015)

Votre consultation à domicile par une nutritionniste !

Comment cuisiner sain et gourmand ? Quels aliments et modes de cuisson privilégier ? Comment bien équilibrer vos repas ? Quelles sont les astuces simples...


La méthode Chopra pour perdre du poids

de Deepak Chopra Editions Eyrolles (26 février 2015)

Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi...