Editions Eyrolles / Collection : Eyrolles Pratique / Santé & Vie Quotidienne / Bien être

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Le Qi Gong

de Philippe Gouédard Editions Eyrolles (10 juillet 2014)

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment...


Le Taï-chi

de Philippe Gouédard Editions Eyrolles (26 juin 2014)

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine,...


Le yoga

de Françoise Colombo Editions Eyrolles (25 mars 2015)

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous...