Ésotérisme et occultisme / Spiritualité / Méditation

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L'esprit est son propre médecin

de Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson & Zara Houshmand Guy Saint-Jean Editeur (14 février 2013)

Dans les traditions orientales, la méditation est une médecine du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, les scientifiques du monde entier démontrent les effets positifs de cette pratique sur la santé physique...


L'art complet du yoga

de Jennie Lee Éditions AdA (24 avril 2018)

Connaissez un bonheur durable peu importe ce que la vie vous apporte. L’art complet du yoga est un guide inspirant qui vous montre comment surmonter les difficultés et créer une joie durable grâce aux huit...


Méditations pour gens occupés

de Cindy Griffith-Bennett Éditions AdA (10 février 2015)

Êtes-vous de ces personnes qui ne font que tomber au point mort lorsque vous êtes pris dans une fi le d’attente? Si oui, ce livre est pour vous: lisez une courte méditation et soyez déjà sur le seuil...


L’Esprit naturel

de Ajayan Borys Éditions AdA (10 février 2015)

Les méditants débutants et expérimentés apprécieront aussi l’enseignement contre-intuitif d’Ajayan Borys, qui stipule qu’il n’est pas nécessaire de maîtriser son esprit pour éprouver les bienfaits...


La paix de l'esprit

de Sandy Newbigging Guy Saint-Jean Editeur (18 février 2015)

Écrit par un professeur de yoga et de méditation reconnu, ce livre présente une approche très accessible. Tellement accessible, qu’on a l’impression qu’on peut méditer n’importe où, n’importe...