Editions Eyrolles / Santé & Vie Quotidienne / Développement Personnel

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Eyrolles Pratique (23)

Comprendre et agir (17)

Et si (9)

J'arrête de... (8)

Communication consciente (6)

 

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De la dépression au goût du bonheur

de Hélène Roubeix Editions Eyrolles (20 novembre 2014)

La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap...


Je positive !

de Marie Gilbert Editions Eyrolles ( 6 novembre 2014)

Qui dit parent positif, dit enfant positif !

Réaliste et pratique, cet ouvrage est un guide de développement personnel à destination des parents. A travers des suggestions simples, des propositions ludiques...


Les dépendances affectives

de Véronique Berger Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

"Tu es tout pour moi", "je n'ai besoin de personne", "nous ne faisons qu'un", "être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible"... Angoisse d'abandon, mécanismes d'isolement ou, au contraire,...


La puissance du mental

de Patrick Collignon Editions Eyrolles (29 octobre 2014)

Comment gagner de l'énergie et arrêter d'en perdre ?

Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude...


J'ai décidé de devenir unique et fabuleuse !

de Mademoiselle Smoothie Editions Eyrolles (23 octobre 2014)

L'indispensable petit livre "bonbon" à offrir à tous ses dîners de copines ou à s'offrir pour garder le moral toute l'année ! Mademoiselle Smoothie aborde tous les sujets qui nous tiennent à coeur : la...


Lâche ton trapèze et attrape le suivant !

de Olivier Clerc Editions Eyrolles (23 octobre 2014)

Le guide incontournable pour réussir les transitions de la vie !

Parfois, ce sont les conditions extérieures qui changent : passer de chez soi au bureau ; passer d'un parent à l'autre en garde alternée...


La psychogénéalogie expliquée à tous

de Isabelle De Roux & Karine Segard Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Cette approche thérapeutique n'aborde pas l'individu isolément, mais à travers les liens qu'il a tissés avec sa famille. Liens visibles ou intergénérationnels, liens invisibles ou transgénérationnels....


Comment l'ambition vient aux filles ?

de Frédérique Cintrat Editions Eyrolles (23 octobre 2014)

Comment l'ambition vient-elle aux filles ? L'auteur mûrit les réponses à cette interrogation depuis 1983, quand adolescente en classe préparatoire, elle a participé à une émission de télévision consacrée...


Développer son empathie

de Sarah Famery Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Qu'est-ce que l'empathie ? pourquoi ses effets sont-ils si bénéfiques sur l'autre ? En quoi se distingue-t-elle de la sympathie ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus empathiques que d'autres ?...


Le coaching pour mieux vivre

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Le coaching propose une attitude gagnante au quotidien : définir des projets, fixer des objectifs, se mettre en route... sont autant d'étapes dans lesquelles ce guide vous accompagne. Après avoir expliqué...


Le coaching orienté solution

de Philippe Bigot Editions Eyrolles (29 août 2014)

Construire des solutions est d'un autre ordre que résoudre des problèmes. Tel est le postulat de base du "coaching orienté solution", un modèle novateur pour accompagner le changement chez l'individu.

A...


Et si je choisissais d'être heureux !

de Stéphanie Brouard, Catherine Berliet, Isabelle Leclair & Capucine Berliet Editions Eyrolles (14 août 2014)

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ?

Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour...


Ce que disent vos rêves

de Miguel Mennig Editions Eyrolles ( 5 août 2014)

Vous rêvez : un peu, beaucoup... Sous la forme d'un dictionnaire, ce guide vous propose d'analyser vos rêves : de A à Z, chacun des symboles oniriques y est interprété en fonction de son contexte. Un système...


Le pouvoir d'être soi

de Cécile Chavel Editions Eyrolles (31 juillet 2014)

Le secret du bonheur ? Être soi-même !

Plus vous serez vous-même, plus vous serez puissant. Plus vous serez puissant, plus vous serez heureux. N'avez-vous jamais ressenti ces moments de plénitude intense...


Sous les peurs, le bonheur

de Catherine Clouzard Editions Eyrolles (10 juillet 2014)

Etre heureux oui, mais comment ?

Vous avez parfois l'impression que la vie a décidé à votre place. Le bonheur serait pour les autres qui ont plus, mieux, ailleurs... Et si vous assumiez votre droit au bonheur...


Aimer sans mode d'emploi

de Sophie Cadalen Editions Eyrolles ( 3 juillet 2014)

Inventer l'amour

Notre fameuse "moitié" existe-t-elle vraiment ? Peut-on "gérer son image" dans la rencontre ? L'amour peut-il durer toujours ? Doit-on tout comprendre de l'autre ? et répondre à ses attentes...


Au coeur des secrets de famille

de Juliette Allais Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Se réconcilier avec ses fantômes

Filiations incertaines, abandons, faillites passées sous silence, violences sexuelles, maladies honteuses... Chaque famille abrite ses secrets. Tant qu'ils n'ont pas été...


Qu'est-ce qui te ferait danser de joie ?

de Nicolas Métro Editions Eyrolles ( 5 mai 2014)

Nous naissons tous baobabs, arbres majestueux prêts à grandir jusqu'au ciel et à réaliser de fabuleux exploits... mais nous devenons le plus souvent bonsaïs, formatés par le système, et abandonnons nos...


J'arrête d'avoir peur !

de Marie-France Ballet De Coquereaumont & Emmanuel Ballet De Coquereaumont Editions Eyrolles (30 avril 2014)

Pour guérir de nos peurs !

Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle...


Avoir confiance en soi

de Sarah Famery Editions Eyrolles ( 2 mai 2014)

Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison particulière quand d'autres en sont privées ? D'où vient ce manque, ou plutôt cette perte de confiance ? Résolument optimiste et loin...


Wake up !

de Christine Lewicki Editions Eyrolles (10 avril 2014)

Pour vivre sa vie à 150% !

Nous avons la chance de vivre dans une société où nos besoins fondamentaux sont satisfaits. Hyper connectés et entourés, nous évoluons dans un monde riche en opportunités...


La PNL

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles (26 mars 2014)

Pour communiquer efficacement, optez pour la PNL (programmation neurolinguistique).

Accessible à tous, cette méthode de psychologie appliquée propose de mieux se connaître pour entrer en relation et exprimer...


Cultivez votre bonheur !

de Sophie Machot Editions Eyrolles (25 mars 2014)

Semez, arrosez, récoltez et... croquez !

Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour :...


Je ne veux plus faire semblant

de Christian Du Mottay Editions Eyrolles (24 mars 2014)

Le pari de la sincérité

Et si la plupart des insatisfactions que nous éprouvons dans nos relations, dans notre vie professionnelle ou privée, venaient d'un manque de sincérité ? Loin de prévenir les...


La traversée des tempêtes

de Saverio Tomasella Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Des horreurs de la guerre, du viol, de la mort tragique d'un proche, de la catastrophe naturelle à celles de l'abandon, de l'agression physique ou de la maltraitance affective, il n'y a ni petit ni grand traumatisme...


Et si je faisais bonne impression

de Cécile Guinnebault Editions Eyrolles (19 mars 2014)

"La première impression est toujours la bonne", "faire les yeux doux", "avoir quelqu'un dans le nez"... Toutes ces expressions indiquent que notre communication avec autrui n'est pas uniquement constituée...


Se libérer de ses blocages

de Sarah Famery Editions Eyrolles (19 mars 2014)

Nous avons tous des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence. Parfois paralysants, ils nous empêchent d'agir et entretiennent en nous un sentiment...


L'emprise affective

de Saverio Tomasella & Barbara Ann Huber Editions Eyrolles (11 mars 2014)

Dénouer les liens toxiques

L'emprise affective peut prendre diverses formes, et se retrouver dans chaque type de relation : professionnelle, familiale, amicale, amoureuse... Tout attachement peut receler un...


D'amour en esclavage

de Jean-Claude Maes Editions Eyrolles (11 mars 2014)

Se retrouver soi-même

Parfois l'amour nous conduit à devenir l'esclave de l'être aimé. Pourquoi aurions-nous dû repérer le manipulateur, le pervers narcissique, le jaloux excessif, le tyran domestique...


Amour et sens de nos rencontres

de Juliette Allais Editions Eyrolles (25 février 2014)

Pourquoi elle ? Pourquoi lui ?

La question est vieille comme le monde... mais sommes-nous vraiment capables d'y répondre ? Savons-nous réellement de quoi sont faits nos choix amoureux ? Pourquoi l'avons-nous...


Agir pour ne plus subir

de Christophe Carré Editions Eyrolles (18 février 2014)

Reprendre sa vie en main

Pourquoi moi ? Qu'ai-je fait pour mériter ça ? C'est trop injuste... Au cours de son existence, chacun d'entre nous se retrouve inévitablement et à maintes reprises en position...


J'arrête de (me) juger !

de Olivier Clerc Editions Eyrolles (18 février 2014)

Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui passe son temps à juger tout le monde, à commencer par vous-même ? Et si, dans le même temps, vous arrêtiez de craindre le jugement...


J'arrête le superflu !

de Joanne Tatham Editions Eyrolles (18 février 2014)

Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets...


L'intelligence du stress

de Jacques Fradin, Maarten Aalberse, Camille Lefrançois & Lorand Gaspar et al. Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Du stress à la confiance en soi

Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence...


Savoir et oser dire Non

de Sarah Famery Editions Eyrolles (23 janvier 2014)

En famille, en couple, au travail, avec les amis... nous ne savons pas toujours dire Non. Quelles sont nos difficultés à dire Non ? Pourquoi avons-nous du mal à dire Non ? Comment savoir et oser dire Non...


Savoir s'organiser

de Laurence Einfalt & Stéphanie Bujon Editions Eyrolles (22 janvier 2014)

Vous vous sentez souvent débordée ? Vous avez du mal à vous organiser ? Parce que les femmes modernes ne savent plus où donner de la tête, ce guide vous propose des méthodes, des conseils et des trucs...


STOP à la manipulation

de Jacques Regard Editions Eyrolles (22 janvier 2014)

Toute situation de communication implique une manipulation, mais celle qui fait souffrir est mauvaise ! Il est donc urgent de vous en débarrasser au plus vite en identifiant vos manipulateurs et en déjouant...


Développer sa résilience

de Alain Samson Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Le verre, à moitié vide ou à moitié plein ?

Certaines personnes semblent mieux armées que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever...


Vivre avec ses émotions et celles des autres

de Didier Hauvette Editions Eyrolles (28 décembre 2013)

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par...


Et si j'avais un mental de gagnant !

de Sébastien Thomas Editions Eyrolles (13 décembre 2013)

Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ?

Dans notre vie professionnelle ou...


L'autocoaching

de Catherine Cudicio Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

Vous voulez progresser, réaliser vos objectifs et exploiter vos talents au maximum ? L'autocoaching est une méthode simple qui vous permet de maîtriser progressivement votre esprit et donc votre vie. Il...


L'ennéagramme

de Jean-Philippe Vidal Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio...


L'EMDR

de Christophe Marx Editions Eyrolles ( 5 décembre 2013)

EMDR, sigle qui signifie Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, peut se traduire par Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires. Découverte en 1987 aux Etats-Unis par Francine Shapiro,...


Etre heureux avec Spinoza

de Balthasar Thomass Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Mettez du Spinoza dans votre vie !

L'architecture monumentale et géométrique de la philosophie de Spinoza peut en effrayer plus d'un. Pourtant, Spinoza n'a jamais eu d'autre ambition que de prendre le lecteur...


La mémoire des 5 sens

de François J. Paul-Cavallier & François Paul-Cavallier Editions Eyrolles (24 octobre 2008)

Cette méthode permet d'accroître sa capacité de mémorisation. Le principe en est totalement original car il s'appuie sur les 5 sens. En effet, chacun fait appel à son expérience sensorielle pour mémoriser...


La force des introvertis

de Laurie Hawkes Editions Eyrolles (18 novembre 2013)

Introvertis et épanouis

On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux,...


Objectif mémoire

de Hélène WEBER & Dominique Donckels Editions Eyrolles (18 octobre 2013)

Etudier avec plaisir et efficacité ? C'est possible !

Mémoriser rapidement vos cours, comprendre mieux et plus vite, réviser avec efficacité, vous en rêvez ?

Au moyen d'exercices ludiques et d'exemples...


L'art de bien agir

de Rolf Dobelli Editions Eyrolles (12 octobre 2013)

"On ne peut pas dire ce qui nous fait réussir, mais on peut dire ce qui nous empêche de réussir ou nous mène à l'échec."

Rolf Dobelli

  • Pourquoi la première impression est-elle rarement la bonne ?
  • Pourquoi...


Et si j'osais !

de Stéphanie Brouard & Frédéric Demarquet Editions Eyrolles ( 5 octobre 2013)

Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes souvent dans l'évitement et vous sentez que vos peurs entravent vos projets ? Vous craignez d'échouer, de ne pas être à la hauteur, d'être rejeté ? Ce livre...


Le sentiment de vide intérieur

de Flore Delapalme Editions Eyrolles ( 5 octobre 2013)

Se donner à soi-même

"Je donne beaucoup de moi-même mais je ne sais pas qui je suis", "J'ai l'impression de vouloir tout et rien", "Si je n'ai pas la reconnaissance des autres, je n'existe plus"... L'impression...