Santé & Vie Quotidienne / Anxiétés et stress

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Encyclopédie familiale de la Santé

de QA international Collectif Québec Amérique (19 juillet 2011)

Le guide visuel de la santé le plus complet qui soit : 400 maladies expliquées, 1000 illustrations plus vraies que nature, 300 photos exceptionnelles. Un ouvrage réalisé grâce à la collaboration de 300...


Québec insolite - Croque-morts et thanatologues

de Danielle Goyette Éditions Michel Quintin (14 novembre 2014)

On les appelait croque-morts et leur métier inspirait crainte et dégoût. Avec des moyens rudimentaires et suivant les traditions de l’époque, ils accomplissaient leur tâche dans l’ombre. Aujourd’hui,...


L'efficacité sans stress

de Marie-Claude Nivoix & Philippe Lebreton Editions Eyrolles (30 octobre 2014)

Toujours plus, toujours mieux, toujours plus vite... Sortir de cette frénésie quotidienne est essentiel pour préserver son efficacité, sa santé, sa carrière.

L'efficacité sans stress : mission possible...


Je dis (enfin) STOP à la pression !

de Audrey Akoun & Isabelle Pailleau Editions Eyrolles (18 septembre 2014)

Et si vous faisiez autrement ?

Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de...


Une vie sans stress

de Philippe Delneufcourt Marcel Broquet (24 août 2011)

Savez-vous que l'être humain est à l'origine d'environ 90% de son stress ? S'il le crée, pourquoi ne pourrait-il pas le supprimer ? Car la première source de stress, c'est nous. Nombre de livres et de magazines...


Être heureux au bureau

de Bruno Ganem, Bruno Grégoire & Olga Fabrizio Mango (15 février 2011)

Stress, rythme effréné, pressions diverses, contexte économique morose… le quotidien des salariés d’aujourd’hui est fréquemment malmené. Comment faire pour renouer avec le bien-être au bureau et...


J'arrête d'être débordée !

de Barbara Meyer & Isabelle Neveux Editions Eyrolles (13 mars 2014)

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !

Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur...


La sophrologie au quotidien

de Victor Sebastiao Grancher (17 février 2014)

Ce livre vous propose à travers les méthodes et principes de la sophrologie un guide d aide à la gestion du stress. Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants retraités, etc.) qui sont à...


Mourir à l'ère biotechnologique

de Sylvie Fortin & Marie-Jeanne Blain Éditions du Chu Sainte-Justine (13 septembre 2013)

Ouvrage destiné à tous, des parents aux chercheurs, aux intervenants sociaux et professionnels de la santé, cet ouvrage propose un éventail de voix qui évoquent de manière originale et complémentaire...


Comment vivre le plus longtemps possible si toutefois cela vous intéresse

de Yves Reynaud Société des écrivains (21 juin 2013)

« Certains lecteurs vont me dire ou penser : c'est bien beau votre procédé, mais nous, l'on ne possède pas votre don, alors comment faire ? C'est pour cette raison que, en m'appuyant sur mon et mes expériences,...


Et si je prenais mon temps !

de Catherine Berliet Editions Eyrolles (11 avril 2013)

Combien de fois avez-vous décidé d'en finir avec vos mauvaises habitudes ? Combien de fois vous êtes-vous promis de reprendre votre vie en main et de vous donner du temps pour accomplir vos projets, vos...


Quand le travail vous tue

de Aude Selly & Brigitte Font Le Bret Maxima (23 mai 2013)

« De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.

Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt....


Et si mourir s'apprivoisait...

de Serge Daneault Les Éditions La Presse (15 septembre 2011)

Certains ne voient pas venir leur mort tandis que d’autres, à cause de la maladie ou de la vieillesse, la savent proche. Qu’est-ce qui fait qu’une personne voit venir sa mort avec sérénité et qu’une...


Pourquoi je stresse

de Franck Jullien Editions Eyrolles (17 janvier 2013)

Pourquoi stressez-vous ? Quels sont les facteurs ou les personnes qui déclenchent votre stress ? Si nous sommes tous vulnérables au stress, selon la couleur de notre personnalité nous vivrons diversement...


Prendre son temps pour en gagner

de Lothar J. Seiwert Editions Eyrolles (18 octobre 2012)

Apprenez à lever le pied !

Organiser son temps et améliorer sa qualité de vie... Pour de nombreuses personnes, c'est une prouesse d'équilibriste. Pourtant, il existe un filet de sécurité : les nouvelles...


Entrepreneurs d’un monde nouveau

de Vanessa Perez Editions Kawa (31 mai 2020)

À travers une série d’entretiens vrais, profonds et inédits avec des personnalités visionnaires, capitaines d’industrie, artiste et chercheur qui marquent notre quotidien, Vanessa Perez tente de révéler...


Promouvoir sa musique

de Christophe Sousa Publishroom (28 mai 2020)

Ne tentez pas d'imiter. Créez la tendance, sinon vous serez déjà en retard.

Cela fait maintenant dix ans que je travaille dans le milieu musical. Je collabore avec des musiciens et des musiciennes indépendant(e...


Une vie sans stress

de Philippe Delneufcourt Éditions Marcel Broquet (24 août 2011)

Savez-vous que l'être humain est à l'origine d'environ 90% de son stress ? S'il le crée, pourquoi ne pourrait-il pas le supprimer ? Car la première source de stress, c'est nous. Nombre de livres et de magazines...


Comment libérer son plein potentiel ?

de Frédéric Angelucci Le Lys Bleu Éditions (11 février 2020)

Frédéric Angelucci partage avec nous son parcours vers un mieux-être. Il nous propose un guide en 9 clés pratiques fondées sur son vécu et ses formations. Devenu formateur, coach, conférencier et écrivain,...


Et si j'avais fait ce qu'on m'avait demandé

de Laurcent Duvernay Le Lys Bleu Éditions (12 juin 2019)

Immergez-vous dans un récit de vie marqué par un événement éprouvant et bouleversant !

Voici le récit de la lente construction d'un mur m'isolant des autres et de leur regard jusqu'au retour de ma paix...


Heure miroir

de Cristal Dares Le Lys Bleu Éditions (13 novembre 2019)

Activez votre pouvoir créateur et prenez conscience de vos qualités et défauts !

Les soixante-douze anges et douze archanges ont une mission spécifique à vos besoins, ils interviennent dans votre vie si...


La méditation au travail

de Véronique Vesiez & 50Minutes 50Minutes.fr ( 2 mai 2016)

Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail

Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester...


Feedback

de Gilles Pohu Éditions Marcel Broquet (31 janvier 2014)

Au travail Si vous souhaitez être apprécié davantage par vos pairs, vos subalternes ou vos patrons, « Feedback » a été écrit pour vous. C'est une approche interactive qui fait d'abord appel à votre...


Du stress au zen

de Michel Grisar Éditions Marcel Broquet (10 avril 2018)

Quels sont les secrets pour ge?rer son stress professionnel et prive? ? Il n'existe pas de re?ponse simple et comple?te a? cette question. Il existe par contre un ensemble de principes qui vous permettront de...


Après le suicide

de Diane Lamontagne Éditions Marcel Broquet (26 août 2013)

Comment vit-on après le deuil d'un être cher qui choisit quitter ce monde ? Un jour ou l'autre, nous vivons tous de l'impuissance face à notre destin. La vie est faite de petites morts et un jour, voilà...


30, l'âge de ma naissance

de Patty Sweet Éditions Marcel Broquet (26 février 2013)

À la veille de mes trente ans, je recommence tout doucement à vivre. Je sens qu'il est temps de mettre des mots sur ce que j,ai vécu pendant quatre longues années au plus profond de mon être. Cet ouvrage...


La douleur, je m’en sors !

de Serge Perrot Éditions In Press (20 septembre 2017)

La douleur est une expérience unique, qui peut toucher chacun de nous, mais qui reste encore incomprise, insuffisamment reconnue et traitée.

  • Pourquoi ai-je mal ?
  • Pourquoi cela ne s’arrête pas ?
  • Comment...


Le deuil, entre le chagrin et le néant

de Vincent Delecroix & Philippe Forest Philosophie magazine Éditeur ( 8 octobre 2015)

La perte, d’un enfant ou d’un amour, est au cœur des œuvres de Philippe Forest et de Vincent Delecroix . L’écrivain Philippe Forest, dont toute l’œuvre est construite autour de la perte de sa petite...


Vaincre la dépression

de Myreille Bédard Éditions Médiaspaul ( 8 octobre 2015)

Préface du docteur Suzanne Lamarre, psychiatre Pour en savoir plus visitez le site www.adieudepression.com Nul n'est à l'abri de la dépression. Selon l'Organisation mondiale de la Santé, en 2020 la dépression...


la chasse au stress

de Anne-Sophie Picquart & Clémence Pénicaud Mango ( 7 avril 2020)

Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité.

Des illustrations précises pour...


Pour en finir avec la violence amoureuse

de Danielle Desormeaux Québec Amérique ( 3 juin 2019)

Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles...


Un pied devant l'autre

de Dan Rubinstein Québec Amérique ( 6 mars 2018)

Il n'y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l'obésité, l'anxiété, le sentiment d'aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple de...


Le Cas de l'archipel

de Gilbert Turp Québec Amérique (16 septembre 2019)

Abélard croyait avoir mis tout ça derrière lui. Déshumanisé, arraché à ses proches, malmené, torturé puis, enfin, réfugié, il a refait sa vie dans son nouveau chez-lui, à Cocagne, capitale de l'archipel,...


La jeune fille qui venait d'ailleurs

de Myrna Chahine Québec Amérique (21 août 2019)

Née dans un pays en guerre, une jeune enfant assiste aux déchirements de son foyer jusqu'au jour où un bateau les éloigne de leur terre natale. Ce déracinement ne met pourtant pas fin à leurs problèmes...


Le stress

de Jean-Benjamin Stora Que sais-je ? ( 4 décembre 2019)

Le stress est-il le nouveau « malaise dans la civilisation » ? La fortune sémantique de cette notion, que l’on ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser...


Améliorer votre efficacité

de Bruno SAVOYAT Maxima ( 5 juillet 2012)

Quels que soient votre fonction, votre métier ou votre mission dans l’entreprise, ce livre pragmatique peut vous ouvrir les chemins d’une nouvelle vie.

Il a été conçu et écrit pour vous rendre service...


Procrastination : 15 minutes magiques pour enfin avancer !

La princesse endormie

de Marie-Josée Gauvin & Cara Carmina Éditions Les Malins (15 novembre 2018)

C'est la saison des bals au royaume Pompon, mais la Princesse Cici tombe toujours... endormie. Au bal de Noël, au bal des bisous, au bal Bleu-Blanc-Rouge ou à son bal d'anniversaire, rien à faire, on la retrouve...


Se débarrasser du stress (pour de bon !)

de Gilles Diederichs Editions Eyrolles ( 7 juillet 2011)

Soyez frais et dispos !

Etes-vous stressé au travail ? Vous sentez-vous parfois dépassé, surexcité ou au contraire sans dynamisme ? Cet ouvrage va vous permettre de transformer votre stress personnel et...


Un pied devant l’autre

de Dan Rubinstein Québec Amérique ( 6 mars 2018)

Il n'y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l'obésité, l'anxiété, le sentiment d'aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple de...


Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

de Shirley Trickett & Catherine Sobecki Éditions Leduc.s (16 janvier 2018)

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des...


Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

de Vera Smayan, 50Minutes.fr, Audrey Voos & Céline Faidherbe 50Minutes.fr (22 janvier 2018)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie 

Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par...


Ma sophrologie antistress, c'est malin

de Carole Serrat Éditions Leduc.s ( 9 janvier 2018)

Au bureau, à la maison, pour mieux dormir et pour tous les tracas du quotidien : les secrets d'une sophrologue pour rester zen en toutes circonstances !

Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression...


Gagner du temps

de Michael Heppell Sgräff ( 4 avril 2013)

Une heure de plus par jour? Tous les jours? C’est possible. Et même facile! Ce guide pratique est rempli de centaines d’idées géniales pour vous faire gagner du temps. Trouvez-y les astuces qui vous conviennent....


Gérer les crises d'angoisse

de Maïlys Charlier, 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !

Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour...


Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !

de Rodolphe Oppenheimer Editions Marie B (19 octobre 2017)

Comment faire face à ses peurs, surmonter ses angoisses, maîtriser son anxiété ou vaincre une phobie ?

Avec Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie ! Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste français de...


Libérons-nous de nos stress profonds

de Françoise Tainon Le Mercure Dauphinois (31 août 2017)

La vie est un apprentissage permanent, nous devons nous adapter constamment. Cet apprentissage est le moteur de notre évolution, mais très souvent il est la cause du stress. C'est alors que nous nous bloquons...


Se protéger du stress et réussir

de Romain Bourdu & Philippe Rodet Editions Eyrolles (18 août 2011)

Les leviers de motivation développés dans cet ouvrage - autonomie, maîtrise, but, optimisme, sentiment de justice, encouragements, pardon - sont adaptés à la complexité croissante du travail dans les...


Elle s'appelait Victoire

de Pauline Aymard Editions Eyrolles (15 septembre 2011)

"Le docteur Lachapelle et Paco viennent à ma rencontre.[...] Les convulsions ne s'arrêtant pas, ils ont pris la décision de la plonger dans le coma pour ne pas la faire souffrir. Mais elle mange, elle m'entend...


Manuel du phobique et de l'anxieux

de Edmund J. Bourne Editions Eyrolles (27 octobre 2011)

Des diagnostics pour faire le point : souffrez-vous de trouble panique, d'agoraphobie, de phobies spécifiques, d'un trouble anxieux généralisé, d'un trouble obsessionnel compulsif ?

Tous les traitements...