Santé & Vie Quotidienne / Anxiétés et stress

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Encyclopédie familiale de la Santé

de QA international Collectif Québec Amérique (19 juillet 2011)

Le guide visuel de la santé le plus complet qui soit : 400 maladies expliquées, 1000 illustrations plus vraies que nature, 300 photos exceptionnelles. Un ouvrage réalisé grâce à la collaboration de 300...


Québec insolite - Croque-morts et thanatologues

de Danielle Goyette Éditions Michel Quintin (14 novembre 2014)

On les appelait croque-morts et leur métier inspirait crainte et dégoût. Avec des moyens rudimentaires et suivant les traditions de l’époque, ils accomplissaient leur tâche dans l’ombre. Aujourd’hui,...


Une vie sans stress

de Philippe Delneufcourt Marcel Broquet (24 août 2011)

Savez-vous que l'être humain est à l’origine d’environ 90% de son stress ? S'il le crée, pourquoi ne pourrait-il pas le supprimer ? Car la première source de stress, c’est nous. Nombre de livres et...


Être heureux au bureau

de Bruno Ganem, Bruno Grégoire & Olga Fabrizio Mango (15 février 2011)

Stress, rythme effréné, pressions diverses, contexte économique morose… le quotidien des salariés d’aujourd’hui est fréquemment malmené. Comment faire pour renouer avec le bien-être au bureau et...


Mourir à l'ère biotechnologique

de Sylvie Fortin & Marie-Jeanne Blain Éditions du Chu Sainte-Justine (13 septembre 2013)

Ouvrage destiné à tous, des parents aux chercheurs, aux intervenants sociaux et professionnels de la santé, cet ouvrage propose un éventail de voix qui évoquent de manière originale et complémentaire...


Et si mourir s'apprivoisait...

de Serge Daneault Les Éditions La Presse (15 septembre 2011)

Certains ne voient pas venir leur mort tandis que d’autres, à cause de la maladie ou de la vieillesse, la savent proche. Qu’est-ce qui fait qu’une personne voit venir sa mort avec sérénité et qu’une...


Un pied devant l’autre

de Dan Rubinstein Québec Amérique ( 6 mars 2018)

Il n’y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l’obésité, l’anxiété, le sentiment d’aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple...


Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

de Vera Smayan, 50Minutes.fr, Audrey Voos & Céline Faidherbe 50Minutes.fr (22 janvier 2018)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie 

Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par...


Gagner du temps

de Michael Heppell Sgräff ( 4 avril 2013)

Une heure de plus par jour? Tous les jours? C’est possible. Et même facile! Ce guide pratique est rempli de centaines d’idées géniales pour vous faire gagner du temps. Trouvez-y les astuces qui vous conviennent....


Gérer les crises d'angoisse

de Maïlys Charlier, 50Minutes.fr & Céline Faidherbe 50Minutes.fr ( 4 décembre 2017)

Découvrez tous nos conseils et astuces pour gérer vos crises d'angoisse !

Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour...


Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !

de Rodolphe Oppenheimer Editions Marie B (19 octobre 2017)

Comment faire face à ses peurs, surmonter ses angoisses, maîtriser son anxiété ou vaincre une phobie ?

Avec Peurs, angoisses, phobies, par ici la sortie ! Rodolphe Oppenheimer, psychanalyste français de...


Les troubles anxieux expliqués aux parents

de Chantal Baron Éditions du Chu Sainte-Justine (26 septembre 2001)

Que sont ces maladies qui altèrent de façon marquée le fonctionnement de ces jeunes ? Que faire pour aider ceux qui en souffrent ?


Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?

de Sabrina Biodore & 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 8 août 2016)

Un guide pratique et accessible pour comprendre et gérer l'anxiété au travail

L'anxiété et l'angoisse s'invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile...


Comment aimer son visage

de Nsemi Béni Kongo Diasporas noires (17 juillet 2016)

Nsemi Béni Kongo se base sur son expérience pour montrer l’importance de s’aimer soi-même

Dans ce petit livre, je partage une technique qui a changé ma vie…

Une technique grâce à laquelle je peux aujourd’hui...


Comment se faire des amis ?

de Joachim Gaulin & 50 minutes 50 Minutes ( 4 juillet 2016)

Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour élargir votre cercle d’amis. 

Alors que beaucoup considèrent l’amitié comme l’un des piliers les plus importants de la vie, il n’est pas toujours...


Comment pratiquer la méditation au travail ?

de Véronique Vesiez & 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 1 mai 2016)

Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail

Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester...


Se libérer de ses peurs, est-ce possible ?

de Coralie Closon & 50Minutes.fr 50Minutes.fr (28 février 2016)

Un guide pratique et accessible pour comprendre et dépasser son anxiété

La peur est un sentiment normal, humain. Et pourtant, ce sentiment peut être extrêmement handicapant s’il prend le pas sur notre...


Comment surmonter une dépression ?

de Aurélie Cosyns & 50 minutes 50 Minutes (28 février 2016)

Découvrez enfin tous nos conseils pour faire face à une dépression et tenter de la surmonter. 

Vous n’avez plus d’énergie depuis longtemps ? Plus rien ne semble vous apporter de la joie, même ce qui...


Comment venir à bout de son anxiété ?

de Barbara Radomme & 50 minutes 50 Minutes (28 février 2016)

Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour apprendre à mieux gérer votre anxiété.

Vous êtes sujet à des angoisses répétées ? La gorge nouée, le souffle court, les mains moites et les palpitations...


Plus grand que soi

de Marie-Josée Arel Québec Amérique (18 janvier 2016)

Aspirez-vous à devenir plus que ce que vous êtes déjà?? Rêvez-vous d’une vie qui vous ressemble, basée sur vos valeurs et vos désirs profonds?? Avec ce guide pratique, la vlogueuse, conférencière...


Stop au stress au travail

de Géraldine de Radiguès & 50 minutes 50 Minutes ( 9 septembre 2015)

Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions à chaud varient en fonction de notre...


Le coping, votre allié contre le stress

de Benjamin Fléron & 50Minutes.fr 50Minutes.fr (12 mai 2015)

Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grâce au coping !

Aussi nombreuses que variées, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d’affecter...


Comment dépasser la manipulation au bureau ?

de Adrien de Fraipont & 50Minutes.fr 50Minutes.fr (12 mai 2015)

Un guide pratique et accessible pour comprendre les enjeux de la manipulation au travail

Nous sommes tous susceptibles d’être confrontés un jour ou l’autre à la manipulation, que ce soit en tant que témoin,...


Harcèlement moral : comment en venir à bout ?

de Benjamin Fléron & 50 minutes 50 Minutes (12 mai 2015)

Un guide pratique et accessible pour apprendre à lutter contre le harcèlement moral

Moqueries, sabotages, mises à l’écart et humiliations publiques : autant d’atteintes à la dignité que l’on imagine...


Comment gérer le stress au travail ?

de Géraldine de Radiguès & 50Minutes.fr 50Minutes.fr ( 8 décembre 2014)

Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail

Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif...