Rustica Éditions

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Santé & Vie Quotidienne (2)

Cuisine (2)

Nature, loisirs et sports (1)

Maison & Bricolage (1)

 

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Goûters sains et naturels

de Solveig Darrigo-Dartinet & Aimery Chemin Rustica Éditions ( 2 juillet 2020)

Incontournable pour les enfants, le goûter constitue un apport énergétique important, mais gare aux goûters industriels, trop gras, trop sucrés !

Voici 30 recettes accompagnées de conseils nutritionnels...


Encens naturels

de Anne Raffin & Claire Curt Rustica Éditions (29 juin 2020)

Vous n'osez pas faire brûler les encens du commerce dont vous ignorez la composition et la provenance ?

Encens en poudre, en cône, en pâte, bâtons de fumigation... Découvrez toutes les clés pour réaliser...


Kéfir et kombucha

de Aimery Chemin, Sandrine Houdré-Grégoire & Marie-Laure André Rustica Éditions ( 2 juillet 2020)

Incontournables pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elles et trouver une alternative aux sodas industriels, les kéfirs et kombuchas sont des boissons fermentées peu sucrées et riches en...


Produits d'entretien

de Séverine Jérigné & Julie Charles Rustica Éditions (22 juin 2020)

Tout pour créer ses produits d'entretien 100 % écoresponsables ! Et si vous passiez à des produits ménagers économiques, respectueux de l'environnement et de votre santé ? Lessive liquide, cake vaisselle,...


Ma petite pharmacie naturelle

de Marie D'hennezel & Claire Curt Rustica Éditions (17 juin 2020)

Camomille romaine, coquelicot, lierre terrestre, sureau noir... Les plantes médicinales constituent de très bons remèdes pour de nombreux maux du quotidien.

Découvrez, dans cet ouvrage présenté comme un...


Alimentation : stop à la désinformation

de Frédéric Denhez Rustica Éditions (18 juin 2020)

Le bio, la viande, les régimes « sans »... Comment démêler le vrai du faux ? Entre les produits bio emballés dans du plastique, les régimes végétariens et véganes qui prennent de plus en plus d'ampleur,...